匿名用户 情绪调节困难 2024/10/02

老师咨询温和，真的温和，咨询过后我可以放心验证一下是不是我所描述的，可以通过心理感觉摸到核心节点，在下一次的咨询里再次去讨论。一步一步，让我找回很早之前被迫建立的不利于自己的信念，到现在了也不是说以前的自己好不好，更重要的是看看那个“小小人儿”的爱恨情仇是怎么过来的，也看看习惯是怎么形成的，哪些习惯是被动的，却影响了现在的生活的，终于浮现了且是可以现在讨论的。

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匿名用户 家庭压力 2024/07/12

也许力量来自我信我终是我，我真的想不后悔我曾无所谓心碎，靠这股不成熟戾气孤注一掷而攒起涅槃力量，但是好辛苦，非常虐，差点把自己送走了@ @，谢谢老师看到我的状况，每每提醒谈及辛苦的弊端，给我开心的情绪，周全打点咨询的质量，我看到自己人生的下一轮转机开始了，谢谢老师的初心曾做我激流勇进中的漂浮木。

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匿名用户 情绪调节困难 2024/05/29

小时候的我遭遇过冷漠和攻击的对待，自己心里无形之中默认了自己的低价值感，前段时间我在寻求心理帮助的时候遇到这位老师，一开始我只是说了些自己实在无法承受的压抑，那次倾诉被老师很稳定的支持和承接住糟糕情绪，从那之后竟然感觉到了天然的完全不同的关系氛围，也变得自发的愿意去联系老师再次咨询，直到现在，我感觉我可以更真实的同他说出我的低落情绪，我感觉自己可以在老师面前呈现自己的低落而不用担心其他任何，这样让我感觉，我终于可以和真正憔悴的我自己在一起了，并且不被控制和改变，我感到对方能够看到我，我能够被理解和被有效的支撑帮助着，谢谢老师。以前觉得如果换做现实中我肯定不会对谁讲出这么多自己的脆弱，但也意味着或许终身都失去允许自己和脆弱的自己成为一体的体验，导致继续过着孤独和委屈的生活。人生不能允许自己成为脆弱的自己那种辛苦感觉，我想有些人可能也感同身受且被困。而今天我会有感而发讲出来，也许能让更多的朋友可以看到我的成长过程，肯定是可以走过暴风雨的，而且对于我个人来说，发出这份真实感受的评价，也代表我将这份可以被接纳的脆弱终于纳入人生中，也将求助和咨询成果成为了我现实人生中的一部分。

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