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杨雨霖
200 元/节起
应用心理学硕士 心理咨询2年长程受训
当面/视频
最快可约今天17:00
服务经验 2026年通过年审
  • 680 小时 个案时长
  • 2 年 从业年限
  • 253 小时 受训时长
  • 131 小时 督导时长
  • 6 小时 个人体验
  • 5.0 分 咨询感受

可约时间 (您的当地时间)

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如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间

    咨询感受

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    • 压抑心理 25
    • 外表焦虑 19
    • 焦虑情绪 16
    • 社交焦虑 8
    • 抑郁情绪 6
    • 人际关系敏感 4
    • 爱能力缺失 1
    • 更多 79
    • i** 外表焦虑 2025/01/06

      本节课通过探索D的言语和背后的动机，感受情绪的同时寻找证据，进而避免陷入自动化思维。最后，咨询师通过介绍五栏表并布置作业巩固和拓展到其他情境，使自己更加认识事件更加客观，非常有帮助。

    • 防** 焦虑情绪 2026/09/05

      不要回避自己的问题才是最重要的，人生或许有很多的不如意，但是活着，就是要去解决自己所遇到的问题，当问题被解决时，才能找到那个开心的自己，这是个循环往复的过程，所以为了自己，要去好好努力。

    • 防** 焦虑情绪 2026/07/10

      怎么样的自己，其实都是自己吧，逃避是正常的，人都会逃避，但逃避过头了或许也是自己对自己太过于严苛了的一种表现

    个人简介

    谢菲尔德大学应用心理学硕士，国家卫健委心理治疗师，英国BPS二级职业心理咨询师。科班出身，有6年心理学海外系统学术经历，从事心理行业7年，间断性进行校内公益心理咨询，每周接受专业训练以及专业督导。目前在医院做全职心理治疗师。

    擅长领域：焦虑抑郁、人际关系、强迫行为、自我成长

    咨询流派：偏向人本，行为主义流派，可以熟练运用CBT（认知行为疗法）

    如果您感受到生活中无法言语的压力或焦虑，请不要有任何顾虑的来获取帮助。在这里你会获得一个安全且包容的空间，来让我们共同寻找情绪背后的意义

    资质与受训 1 项长程

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    资质
    初级心理治疗师、攀登学员
    学历
    硕士

    长程 1项培训，累计253+小时

    • 心理咨询师2年培养项目·攀登计划 2024/03/01-2026/05/01

    擅长方向

    议题

    • 人际关系敏感
    • 社交焦虑
    • 人际冲突
    • 讨好型人格
    • 自卑心理
    • 抑郁情绪
    • 外表焦虑
    • 压抑心理
    • 焦虑情绪

    人群

    • 留学生/移民
    • 成人个体咨询

    擅长服务

    • 关系改善
    • 情感分析
    • 心理分析
    • 动力提升
    • 认知调整

    语言

    • 普通话

    流派

    • 认知行为疗法
    • 人本主义治疗

    风格

    • 温和而真诚
    • 清晰
    • 深入
    • 温暖
    • 接纳包容

    擅长介绍

    目前在咨询中心做成人/青少年心理咨询，擅长领域：人际关系，认知偏差，焦虑抑郁，自卑敏感等

    风格介绍

    个人风格比较偏向温暖包容与接纳，可以帮助来访者在一种安全的环境中去领悟每一个想法，行为背后的心理意义。并陪伴来访者一起去探寻合适的改善方法。

    咨询须知

    1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。

    2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。

    3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。

    4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。

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