北京电影学院电影学硕士

国家二级心理咨询师

上海心理学会临床心理与心理咨询督导专委会专业会员

中国心理社工师认证导师

英国NDP戏剧治疗认证治疗师

美国叙事戏剧认证治疗师候选人

美国儿童青少年Mindup心升项目认证治疗师

译著《聚焦取向艺术治疗：通向身体的智慧与创造力》

＊从业经历和心路历程

从电影界，到媒体行业，再到心理咨询领域，令我深刻理解到，人们内心的跌宕起伏、狂风骤雨般或疏离孤独的精神痛苦，比电影戏剧故事所呈现的，还要艰难不易。

二十年前的家庭变故，促使我从向外奔驰和追求的心，转向内在的探索和解惑。十年，在意象对话、艺术治疗、聚焦疗法的体验和学习中，滋养和整合自我；再十年，投入精神分析的深度个人体验、训练和实践，尤其是英国客体关系学派，带给我的个人领悟和临床经验，我也想将这些珍贵的获益，带给更多在人生路途中，如曾经的我一般，暂时迷路和困顿的“旅人们”。

人生的废墟中，往往珍藏着熠熠生辉的珠宝。我会陪伴你，一同穿越黑暗，挖掘和寻找！

＊咨询工作能帮到你什么？

心理咨询工作并非以“快速改善”为目标，而是逐步展开和深入的过程。你可能会在其中经历和体验：

1、若你长期处于焦虑、紧张、抑郁和空虚的情绪困扰中，咨询将帮助你更清晰地识别和理解自己的情绪与内在冲突；

2、在亲密关系或人际关系中反复受挫的你，也可能在咨访关系的“此时此地”重复相同的关系模式，咨询会帮助你，进行探索和理解，使你在关系中拥有更多的选择，而非被无意识模式所推动；

3、咨询将助你，对自我批评、内在苛责、自我否定或对他人的苛责与否定，有更深入的认识；

4、咨询空间所提供的情感和思考的容器，将帮助你提升承受情绪、理解他人，以及与自己相处的能力；

5、逐渐发展出更稳定和持续的主体感，对自己感到足够的满意和自信，而非完美或一无是处的两极化思维。

＊工作习惯和设置

1、开始正式咨询工作之前，会有1-4次的初始访谈，以便双方确定是否适合开始深入的工作。

2、稳定和有规律的咨询频率及设置，也是咨询起效的很重要的因素之一。所以，咨询将以每周1－2次的频率，并在每周固定的时间，有规律的进行。

3、适合的对象：愿意为这一过程投入时间和精力，并能够维持稳定和持续的参与。

4、我无法帮助的是：希望快速解决个人问题，或直接从咨询中获得建议和答案；有精神疾病的诊断，服药（精神类药物）期间，成瘾行为，有自杀意愿和行动。

＊训练背景:

1.精神分析取向心理治疗:

·精神分析取向心理治疗的两年系统培训（英国Tavistock精神分析师Judith Felman教授团队/2021－2023年）。

·英国精神分析师Gideon Hadary督导下的婴儿观察项目。（明见心理/2021-2023年）

·科胡特自体心理学（Jeffrey Stern/2020年）

·自体心理学治愈的艺术之道（Jeffrey Stern/2020年）

·电影和文学作品中的自体心理学（Jeffrey Stern/2021年）

·心理治疗实践中的依恋（大卫·瓦林/2019年）

·驾驭诊断（Jerome S.Blackman/2017年）

·理解人格结构（Nancy McWilliams/2017年）

2.表达性艺术治疗：

·英国NDP戏剧治疗（IPCF/2023－2024年）

·美国叙事戏剧治疗（阿波罗戏剧/2023－2025年）

·荣格取向表达性艺术治疗（东方心理研究院/2021-2023年）

·心理剧及躯体取向心理剧疗法（多伦多心理剧学习中心/2010－2013年）

3.体验式心理治疗（聚焦和正念）：

·躯体取向心理治疗（聚焦疗法Focusing和Hakomi），受教于Patricia Manessy、 Donna Martin，Danielle Laferriere，Rob Fisher等老师。（2010年－2013年）

·静观自我关怀。（5P医学/2023年）