您好，我是一个曾在医疗行业带了4年，又北漂去了互联网卷了6年，躺平2年的前互联网人。从「做增量」到「抢存量」，经历过被老板画饼磕到牙，完全在工作节奏中无法停下来，然后在身体亮起红灯后开始思考未来生活。于是在2024年决定捡起之前所学的心理学知识，全身心投入到助人的工作中。

2019年参加过普通心理学、发展心理学、人格心理学等基础知识培训，并取得国家心理咨询师证。

2025年正在攀登计划执业咨询师长程培训中，

2026年在存在人本取向咨询技术培训中，

同时也就职于成都心理咨询机构。

目前已累计个案时长160H，

我倾向于在咨询中温柔而不回避问题，关注你的感受和情绪体验，也会和你一起探索背后的模式和逻辑，寻找属于你的可能的答案。我坚信一段好的深入的关系可以带来治愈，那些被看见、被理解、被认可、被相信的瞬间，会赋予我们一份神奇的魔力。

在学习和接待来访的过程中，我享受两颗心真诚贴近的心流体验，也享受跟随来访的需要快速学习的踏实感，享受看到来访寻找自我的勇敢，也享受每一个当下的相遇。

我会每周进行稳定的督导，指导我如何更有效地帮助你。同时，我也在接受不同种类的个人体验，更深入的自我觉察，减少对我们关系的影响。

结合过往咨询经验：

我比较擅长人际冲突、内在批评、职业压力、自我价值感低落、亲密关系中的反复拉扯、抑郁和焦虑的情绪波动等相关议题，因为是新手咨询师，希望你18-45岁，没有诊断严重精神疾病，如果需要，我可以帮你推荐经验更丰富的咨询师。