中国人民大学传播学硕士，副高级职称，具有国企、大厂、体制内等丰富的职场经历，做企业管理10年有余。对于职业发展规划、办公室政治、如何带团队等有较为丰富的经验。

做心理学类、心灵成长类、励志类、家庭教育类图书十余年，与相关专家、专业人士都有较为深入的交流、沟通，相关问题多有涉猎、思考。

从2007年开始接触心理咨询，写自省日记，将近100余万字，对于原生家庭、个人成长的问题、创伤都有过较为深入的分析、梳理。30岁之前，通过读书、交流对于原生家庭的很多思维进行了重构。

近几年，又对职业规划、办公室政治、情感问题进行了专题研究，从实践中来到实践中去。

有两个孩子，一儿一女，居住在北京。

核心专长领域 :

职场关系优化

-办公室关系技巧

- 职业倦怠突破

- 晋升策略 、职业规划

恋爱（婚姻）关系建设

- 吸引力重塑 - 第三者困扰

- 亲密关系不安全

个人成长加速

- 思维、认知重构

- 人际关系敏感

- 创伤疗愈