领域

• 恋爱冲突
• 亲子冲突
• 自我探索
• 男性成长
• 女性成长
• 讨好型人格
• 性侵创伤
• 自卑心理
• 成长创伤
• 分离焦虑
• 恐惧心理
• 内疚自责
• 情感淡漠
• 抑郁情绪
• 焦虑情绪
• 代际冲突
• 婚姻冲突

人群

• 成人个体咨询
• 伴侣咨询
• 留学生/移民

擅长服务

• 创伤修复
• 心理分析
• 情绪管理
• 情绪疏导
• 情感分析

语言

• 普通话

流派

• 经典精神分析

风格

• 真实
• 深刻而有力
• 温和而坚定

擅长介绍

【擅长领域】 面向成人个体、伴侣、留学生开展精神分析、结构式文化取向长程深度心理咨询，核心处理以下议题： - 恋爱感情：恋爱冲突 - 亲子教育：亲子冲突 - 个人成长：自我探索、男性成长、女性成长、讨好型人格、性侵创伤、自卑心理、成长创伤 - 情绪压力：分离焦虑、恐惧心理、内疚自责、情感单模、抑郁情绪、焦虑情绪 - 婚姻家庭：代际冲突、婚姻冲突 亲密婚姻关系：恋爱冲突、婚姻矛盾、伴侣情感隔阂、亲密关系深度梳理 家庭代际议题：亲子冲突、代际矛盾、原生家庭互动创伤 男女自我成长：男性成长、女性成长、自我探索、内在价值重建 人格内耗困扰：讨好型人格、深层自卑心理、长期情感淡漠、自我价值缺失 创伤修复议题：普通成长创伤、性侵创伤、创伤带来持续性情绪内耗 情绪心理困扰：分离焦虑、恐惧心理、过度内疚自责、抑郁情绪、焦虑情绪 配套专业服务：深度心理分析、细腻情感分析、持续性情绪疏导、系统化情绪管理、创伤修复疗愈 【擅长群体】 依托多年精神分析系统受训、性心理、情绪疗法专项学习与持续督导积累，适配以下来访群体： - 成人个体咨询 - 伴侣咨询 - 留学生 - 团体咨询 【不擅长领域】 基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并非我的主要工作方向，若您的核心困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介： - 严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； - 18岁以下未成年人独立个案咨询（仅可在伴侣、家庭议题框架内协同开展成人来访工作）； - 60岁以上老年来访者； - 法庭要求的司法心理鉴定或强制类心理评估； - 重度自闭症、智力障碍群体长期专项行为康复干预； - 成瘾物质的急性脱瘾期心理干预（康复稳定阶段可配合医疗机构协同心理支持）。 【不擅长群体】 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： - 当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者（我会协助联系危机热线或转介至精神科急诊）； - 目前正处于另一段咨询关系中，希望与我进行“补充咨询”或“二诊意见”者（除非原咨询师书面同意协同工作）； - 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； - 与我在生活或工作中有双重关系（如熟人、同事、亲友）的个体； - 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈，坚持“一次解决问题”的来访者。

风格介绍

【咨询过程与方式】 咨询流派说明 核心咨询流派：精神分析、结构式文化取向 语言支持：普通话 咨询通常分为以下四个阶段 1. 初始评估阶段（第1–3次） 全面梳理你的婚恋婚姻、亲子代际关系、创伤经历、自卑讨好、焦虑抑郁、跨文化适应等核心困扰；双向评估咨访匹配度，完整讲解保密、边界、咨询设置；评估结束后形成精神分析、结构式文化取向视角个案概念化，共同商定长期工作方向。 2. 探索与深度分析阶段（第4次起） 厘清成长创伤、讨好自卑、情感淡漠等问题的内在形成根源；梳理婚姻、亲子、跨文化关系中重复出现的冲突循环，缓解分离焦虑、恐惧、内疚自责等持续内耗感受。 必要时，会运用传统导引术，从身心一体的角度帮助来访者。 3. 整合与创伤修通阶段（咨询中后期） 将全新的自我理解落地婚恋、家庭、职业发展等现实场景；逐层修复早年创伤，调整消耗自身的讨好、自我否定模式；学习稳定的情绪管理方式，改善亲密与代际沟通，重塑男性/女性独立完整的自我内核，探索人生发展方向。 4. 巩固与结束阶段（最后3–6次） 系统复盘咨询全程的内在成长与改变；妥善处理分离议题，提升独自应对情感矛盾、创伤情绪的内在力量；必要时，定期开展效果复盘，持续校准探索方向。 关于咨询频率与设置 - 初期建议每周1次，固定时间与时段，搭建稳定、真实包容的安全框架；内在情绪、关系状态平稳后可调整为每两周1次； - 50分钟/节，支持线下面对面或线上视频咨询（线上来访需保证私密、无干扰独立空间）。 【工作理念】 精神分析相信，所有外在的关系冲突、情绪痛苦、人格枷锁，根源都藏在未被觉察的内心深处。心理咨询不会彻底消除焦虑、伤痛与矛盾，而是陪你看见创伤、读懂自我，修复破碎的内在，拥有温和坚定地经营亲密、家庭与自我人生的力量。我将以真实、深刻有力、温和而坚定的姿态，全程陪伴你完成这场向内的深度疗愈。 结构式文化取向相信，个人的困难和家庭、家族、社会文化结构有关，提供更深入、宏大的视角来理解个人困难，探寻个人困难的解法。 传统导引术相信，身心一体，个人的心理困难、情绪困扰、甚至人际、职业发展等困扰，都和这个人的身体状态，包括身心能量的充沛或耗竭有关，从身心一体的角度可以更全面、有效的帮助个人。 【特殊约定】 - 取消约定：如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。 - 延迟约定：如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。 - 提前24小时预约：为了保证每个来访者得到最佳的心理咨询效果，咨询师设置了需要提前24小时预约，请您提前选择并预约时间。 - 家庭咨询说明：2人以上参与咨询，需要预约2节以上咨询。 - 团体咨询说明：8-12人团体体验，10-12次为一轮，具体参见团体咨询招募信息。