• 温和而真诚
• 抱持
• 耐心
• 赋能

【咨询风格】
温和而真诚、抱持、耐心、赋能！

【咨询流程】
1、前2-4次咨询一般为信息收集和初始评估阶段。
2、初始评估完成之后，会基于前期了解情况与来访商讨咨询方向，并确立咨询目标。
3、咨询频率一般为一周1-2次，每次50-60分钟。聚焦某一问题的探讨和解决，可以考虑短程咨询（通常在16次以内）；如果是涉及个人成长、受原生家庭的影响、长期压抑的创伤、人格完善等，一般建议中长程咨询（具体时间长短因人而异）。

注：
心理咨询不是讲一个道理，而是让来访者借助“与咨询师安全、稳定的人际关系过程”，循序渐进地获得内在的体验性的改变。
因而不太适合希望一次咨询就能获得有效建议或解决方案的来访；也不太适合希望跳过建立咨访关系、评估阶段和收集信息就能获得方法或者改变的来访。