Hi，你好，我是龚秀琼，一名从业多年的专职心理咨询师。

本科毕业于北京师范大学应用心理学专业，目前正在攻读心理学硕士学位。

我曾于深圳市儿童医院从事临床心理咨询工作4年，主要服务青少年及其家庭。

自2019年起，我担任深圳市深大某附属中学的签约心理咨询师，与在校学生、家长及教师开展心理咨询与支持工作至今。

我的主要理论取向为心理动力性咨询、移情焦点治疗和家庭治疗，这也是我长期系统受训的核心方向。目前，我正在接受中英儿童青少年精神分析取向的长程培训，持续深化对儿童与青少年心理发展的理解和实务。

我深爱心理动力学与家庭治疗这两个流派。动力性心理咨询帮助我走进个体丰富而隐秘的内心世界，理解一个人当下的困境与早期生命中重要他人和重要过往经历的交织与影响——它既关照一个人的自体体验，也注重他与他人的关系互动和模式。而家庭治疗则以系统性的思维和视角，把个体放回家庭关系网络中，去看那些反复出现的互动如何彼此影响，又如何与家庭中某个成员的“问题”相互缠绕。

【给来访者的寄语】

我以温和、坚定、包容、抱持的态度，陪伴每一位来访者探索和理解自己的内心世界。

多年的临床工作让我有幸与许多不同的人相遇，也见证了许多真实而独特的生命故事。生命既有长度，也有厚度。生命的厚度由褶皱堆叠，褶皱里藏着丰盈的生命故事与浓烈的情绪起伏，有悲喜、有爱恨、有嫉妒，有怨恨。有些故事像早已写好的脚本，反复上演，困住我们、限制我们；而心理咨询，则像一场对生命历程的“考古”——那些内心深处的“遗址”，等待着被重新发现、重新理解，也等待着一次改写“魔咒”的可能。

刚好，这里有一个空间；刚好，我在这里。如果你愿意，我们可以一起，踏上一段非凡的生命探索之旅。

【擅长领域】

我专注于以下议题中的短、中、长程动力性咨询：

1．情绪压力：抑郁焦虑、恐惧心理、产后抑郁、情绪爆发、情绪表达困难、丧失与哀伤；

2．个人成长：自我探索、原生家庭与依恋创伤、自恋议题、边缘议题、女性成长；

3．人际关系：人际冲突、社交焦虑、人际敏感、个人边界；

4．亲子教育：亲子冲突、青春期性心理、厌学拒学、考试焦虑；

5．婚姻家庭：婚外关系困扰、婚姻冲突、代际冲突、家庭冲突

【擅长群体】

我对以下来访群体具有丰富的临床经验：

1．12-18岁的青少年群体；

2．大学生、研究生及留学生群体；

3．25-70岁成年人群体

【不擅长领域】

基于我的受训背景与临床经验，以下领域并非我的工作方向，若您的核心困扰属于此类，我会在初始评估后坦诚告知，并协助转介：

1．精神科领域：神经发育障碍、精神分裂症谱系及其他精神病性障碍、双相障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、进食障碍、物质相关及成瘾障碍

2．高风险来访：当前有伤害自己或他人生命安全计划或行为的来访者

【不擅长群体】

出于对来访者利益和自身临床经验的考量，我不接待以下来访群体：

1．12岁以下的未成年来访的个体咨询（可进行家庭咨询）

2．与我在生活或工作中有双重关系的来访者（如同事、朋友、亲属）

3．期待“一次咨询解决问题”的来访者

【我的工作方式】

我面向青少年和成人，开展个体咨询与家庭咨询，具体方式如下：

1.成人个体咨询工作方式：

1）每周1次，每次1节（每节50分钟）

2）可选择视频与面询

2.青少年个体咨询工作方式：

1）每周1次，每次1节（每节50分钟）

2）首次咨询需预约2节，第1节与青少年咨询，第2节家长访谈

3）此后每4次青少年咨询后安排1次家长访谈（每次2节）

4）与青少年的访谈内容对家长保密（保密例外除外）

5）仅15岁以上青少年可以进行视频咨询。

3.家庭咨询工作方式：

1）每周1次，每次2节（共100分钟）

2）仅面询

在正式咨询开始前，我会安排约4次初始访谈，对您的情况进行综合评估，并在此基础上与您共同商议咨询目标，再进入正式咨询工作。

心理咨询需要一个过程，通常可分为短程（10–20节）、中程（20–50节）和长程（50节以上）。我会根据评估结果，与您一同讨论最适合的方式。

【结束咨询】

您有权在任何时候结束咨询。但如果您产生结束的想法，我真诚地建议您将这个想法带到咨询中，我们一起讨论，再共同作出决定。

咨询起效的一个重要因子，正是咨访关系本身。而这段旅程并不总是平静或舒适的——有时它会触及生命深处的沉重与痛苦。

无论您在过程中体验到什么，都可以用语言表达出来，带进咨询室与我讨论，无论是愤怒、是羞耻、抑或是仇恨……所有的情绪都值得被看见、被言说。

我想告诉您：您不需要带着情绪离开一段关系，那会让您再次受伤；表达负面情绪不会摧毁关系，反而会让关系更富弹性，也让彼此之间生长出更深的信任。