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东北大学硕士辽宁师范大学心理学本科沈阳市精神卫生中心医院实习心理咨询2年长程受训(攀登学员)你好,我是于素娇,一位温暖而有力量的倾听师。 我擅长帮助你: - 走出焦虑、抑郁、强迫等情绪困境,最终学会调节情绪、重建认知;- 梳理婚恋情感、人际冲突、职场压力,找到关系中的卡点与破局方法;- 解决家庭教育、学习困难,陪伴青少年与家长共同成长;- 探索自我成长,挖掘内在力量,让你在困境中也能找到前行的方向。 我相信:每一个人都拥有自我疗愈的资源,而我会做你路上的同行者,陪你看见自己、接纳自己、成为更自由的自己。
愿你三冬暖,愿你春不寒,愿你天黑有灯,下雨有伞。
于素娇
人际冲突
焦虑情绪
温暖、抱持、真诚、耐心
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