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贺促达
90 元/节起
助理社会工作师 国家三级心理咨询师 应用心理学专业
衡阳·蒸湘区
当面/视频
可约时间
服务经验 2022年通过年审
  • 85 小时 个案时长
  • 7 从业年限
  • 596 小时 受训时长
  • 25 小时 督导时长
  • 146 小时 个人体验
  • 4.7 咨询感受

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    咨询感受

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    • 空虚感 11
    • 压抑心理 7
    • 考试焦虑 3
    • 分离焦虑 2
    • 就业压力 2
    • 抑郁情绪 2
    • 焦虑情绪 2
    • 亲密关系不安全感 1
    • 更多 31
    • 同** 压抑心理 2023/12/15

      感恩感谢老师,给了我面对的勇气和力量,感谢老师的陪伴和支持,在以后的日子里我会继续成长自己,多学习,还是希望自己在事业上发展的更好。

    • 同** 压抑心理 2023/12/14

      感谢老师,感恩老师,指引我方向,带领我走向光明。走向美好明天。谢谢您!亲爱的老师!

    • 同** 压抑心理 2023/12/13

      老师真的很棒,带领我走进了深度察觉,指导我,给我方向,让我有了更强大的勇气和力量。感恩感谢老师,爱你。

    个人简介

    🚩国家心理咨询师三级,心理学本科毕业,硕士就读于西北师范大学临床与咨询方向。硕士期间在国立彰化师范大学(台湾)心理咨商与社工辅导系交流学习,2019年至2024年,先后进修于广东女院的个体督导、广州脑科医院的王虓团体督导、四川大学华西医院的心理评估。

    作为两只猫的照顾与被照顾者,提供咨询与接受个人体验各200h+。我的咨询风格是温柔且沉稳的,在同理来访者的基础上配合其咨询节奏。从过往的咨询经验来说,主要接受与提供心理动力学取向的咨询。(因此,我们的咨询过程与咨询深度可能会相较于其他流派更加的深入浅出,逐渐而安全地产生变化~)

    过往更多地与学生及职场的中青年工作,当然也跟留学生、孕产妇、老年人等群体工作~对性与性别及神经多样性等少数群体友好。同时为困难学生及失业者提供更低价咨询,咨询中我们可以随时讨论。(👍同样接受资深咨询师的督导)

    咨询师寄语: 心理咨询是生命影响生命的一段旅程:❤️或许你经历过人生的至暗时刻,也许你有一些难言之隐;很感谢你看到了这里,如果你尝试同我一起看见,我一直在这里等你~

    资质与受训 2 项伦理 2 项长程 2 项短程

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    资质
    教师资格证、助理社工师、三级心理咨询师
    学历
    本科

    伦理 2项培训,累计32小时

    • 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
    • 心理咨询伦理培训

    长程 2项培训,累计480+小时

    • 精神分析理论与实务系统培训 2021/03/01-2023/03/01
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    擅长方向

    议题

    • 成长创伤
    • 自卑心理
    • 情绪表达困难
    • 恐惧心理
    • 焦虑情绪
    • 抑郁情绪
    • 强迫症

    人群

    • 精神康复者
    • 性少数群体
    • 身心障碍者

    擅长服务

    • 性格改善
    • 心态调整
    • 身心减压
    • 情绪疏导
    • 情感陪伴

    语言

    • 普通话

    流派

    • 焦点解决短期治疗
    • 接纳承诺疗法
    • 人本主义疗法
    • 客体关系取向
    • 森田疗法

    风格

    • 接纳包容
    • 赋能
    • 真实
    • 温和而真诚
    • 抱持

    擅长介绍

    包括但不限于标签中的那些,主要专注于“个人成长方向”: 或许你会感到迷茫,知道自己不要什么,但不确定要什么。我可以协助你梳理困扰,陪你做出选择。 你有时候还挺开心的,有时候又莫名地发火。我愿意陪你去看一看,内在的小孩经历了什么;听一听,我们该如何用内在的成人去跟小孩对话。照顾好自己,舒缓情绪与压力。 除了跟自己的关系,你有时候或许会怀疑,整个世界抛弃了自己。---让我们一起看一看,听一听,也去抚摸一下这个世界到底怎么了。在时机成熟的时候,或许我们可以聊一聊,跟周围人、跟这个社会的关系了~

    风格介绍

    亲和 包容 敏锐 真诚

    参与著作

    本科跟研究生期间的论文聚焦于“低自尊”的成因,及其对个人成长与人际关系的影响。我的精神分析(心理动力学)取向也是偏自体心理学跟客体关系心理学,并经过相关研讨与实践: 即如何提高自我的功能,并更自洽地同自己以及身边人相处。

    访谈

    是什么让您最终决定成为一名心理咨询师?

    小学接触了心理读本,觉得读本的动画可爱动人;初中时候,喜欢上了电台情感节目,并觉得流行音乐很适合抒发情绪、沉淀情感;高中参加了重庆大学的心理测试跟教练项目,高考决定报读心理学。 大学及毕业之后的好多年学习与成长,越发坚定了高考的初衷!

    从专业学习到正式从事咨询印象深刻的一件事?

    当2022年的一位35次中程咨询的来访个案被督导师认为,其还没有进入到咨询关系,我当时是惊呆的。 当我经过了简单心理的高阶培训,再加上一周一次的团体督导,我发现这位来访以及我、还有很多来访,其实接受了很多次咨询后并没有进入到咨询关系;因为要进入到一段新的关系也是令人不安全、紧张、害怕的! 因此,让我印象特别深刻的一件事就是:咨询若要发生改变,对于很多人来说真的要进行地挺慢挺慢的;同时咨询时长也取决于双方关系的进入程度以及相互信任的程度;另外咨询中出现的不舒服以及想要回避的部分如果没有及时地说出来,就很可能造成咨询的脱落,甚至结束。

    您在咨询过程中的关注或思路是什么?

    在咨询过程中,我会更多地关注你,此时此刻的状态、与感受。 我的思路是前2—4次跟着你的节奏来,让我们逐渐地建立关系、收集与主诉相关的案主背景资料,然后对你做出初步评估,在评估的基础上与你一起商量咨询目标! 4次之后,希望我们能够固定出每周的咨询时段(在安静、不受干扰的房间里)。因为每周稳定在场的出席,对于我们的心境稳定特别重要,同时也能创造一个安全、有期待的谈话治疗空间,让改变悄悄地、稳定发生~

    咨询过程与方式

    首次咨询主要是相互了解,我会了解你目前的生活状况和困扰,你也能感受我的风格是否适合自己。前2-4次为评估阶段,我们会视情况聊到成长经历和家庭背景,但完全以你能接受的速度进行,没准备好可以不谈。 评估结束后,我会和你反馈我的理解,你也做出自己的判断,双向选择是否继续。正式咨询根据困扰的不同,短程咨询大约10-50次,中长程50-200次,长程200次以上。频率一般为每周1-2次,视具体情况和你承受能力而定。如果你想要结束咨询,建议我们在结束前聊一聊,这往往是理解你人际关系模式的重要节点,而不是简单地终止。 我目前长期以视频咨询为主,工作稳定后建议转一次面询。个体咨询每次50分钟,我特别关注两个方面:一是建立信任开放的合作关系,我重视你对咨询进展的真实感受和反馈;二是注重此时此刻的体验,我会刻意引导你关注身体感受和即时情绪反应。时间固定,如需调整请提前24h沟通,缺席仍计费。每年有固定休假时间,外出学习会提前通知。

    特殊约定

    咨询须知

    1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。

    2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。

    3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。

    4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

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