当面/视频
最快可约今天18:00
找专家
左滑查看更多
保障 免费更换咨询师 严选咨询师 隐私保护
周尚操
100
元/节起
心理学专业
攀登计划2年长程培训
攀登计划（实习）
鹤岗·工农区
服务经验 壹点灵平台认证
- 779 小时 个案时长
- 1 年 从业年限
- 386 小时 受训时长
- 254 小时 督导时长
- 36 小时 个人体验
- 5.0 分 咨询感受
可约时间 (您的当地时间)
查看全部
如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间
咨询感受
查看全部
重** 焦虑症 2026/09/19遇见周老师，像在迷雾里看见一盏明灯。已经记不清是第六次还是第七次咨询了，但一路咨询下来，我能明显感受到，周老师是真正站在来访者的角度，去理解我的感受，并给予我切实的帮助。周老师专业能力很强。作为来访者，我有时会带着困惑，甚至很深的痛苦走进咨询室；但在咨询过程中，我最先感受到的是情绪被接住，痛苦慢慢得到缓解。周老师就像一盏明灯，把我身边的迷雾一点点驱散，让我能更清楚地看见自己，也更有力量往前走。很庆幸能遇到周老师，真心推荐给有需要的人。
展开
匿名用户 童年期不良经历 2026/08/26温和的、中立的、不带批判的，不管我是觉得自己很糟糕，还是觉得别人很糟糕，周老师始终是温和的、中立的，引导我梳理事情和过往，看见一层层情绪下面的核心，让我自己判断调整，慢慢长出自己的力量。
慕** 童年期不良经历 2026/08/26奇妙的体验，经常不记得聊了什么，也没有什么“知识点”，但是聊完，顺着老师一两句点拨的话，许多事情自己慢慢就清晰了。也许正应了老师那句话：好的改变是慢慢发生的，就像细雨滋润草木，无声却有力。
个人简介
专注于成人与青少年心理服务的咨询师，擅长个人成长、家庭系统、性心理及创伤疗愈等领域。咨询风格温和真诚、专业严谨，同时富于创造性与深度，注重在安全抱持的关系中，陪伴来访者看见情绪、理解根源、整合自我，逐步走出困境，实现内在稳定与真实成长。
咨询师寄语： 愿每一颗疲惫迷茫的心，都能被温柔看见与认真对待。不必独自硬撑，也无需完美无瑕。
资质与受训 1 项伦理 2 项长程
查看全部
- 资质
- 教师资格证、攀登计划
- 学历
- 本科
伦理 1项培训，累计32小时
- 《徐凯文亲授|咨询伦理200问》
长程 2项培训，累计354+小时
- 认知行为（CBT）2年系统培训项目（在读） 2026/09/01-2028/09/01
- 心理咨询师培养项目高阶·攀登计划（在读） 2025/05/01-2026/10/01
擅长方向
议题
人群
擅长服务
语言
流派
风格
擅长介绍
1. 情绪问题咨询 陪伴探索自我认知、情绪管理与内在力量提升，助力走出迷茫、实现人格成熟与生活状态改善。 2. 家庭系统咨询 从家庭关系与互动模式切入，梳理亲子、亲密关系等冲突，修复家庭联结，构建健康家庭生态。 3. 性心理相关咨询 以专业、包容、保密的态度，处理性心理困扰、亲密关系障碍及相关困惑，重建身心和谐。 4. 创伤疗愈咨询 针对各类心理创伤与应激反应提供安全支持，运用专业方法协助修复创伤体验，回归稳定生活。 5. 青少年心理咨询 关注青春期情绪波动、学业压力、人际适应及自我认同问题，陪伴孩子平稳度过关键成长阶段。
风格介绍
开放性很高，任何事都可以畅所欲言； 中立性很强，不会摆高姿态批评教育； 立足心理学，有效解决困扰不灌鸡汤； 守咨询伦理，不建立咨询外其他关系。
不擅长方向
人群：中老年咨询
访谈
是什么让您最终决定成为一名心理咨询师？
我走上心理咨询这条路，是一个20多年的慢慢沉淀、逐步坚定的过程。 1998年，年少的我看了一部名为《星星串》的电视剧，剧中两位心理咨询师通过心理学方法帮助了很多人，让我对心理学和心理咨询有了一些朦胧的了解，开始对心理学产生了兴趣。 2010年，我结识了一位咨询师朋友。多年的深入交流，让我对这个行业产生了浓厚的兴趣，在他的影响之下，我开始了广泛的学习。 2018年，我在本地的一家机构学习基础理论，之后又参加了一些工作坊和精神科医师带领的培训。那时候只是出于爱好，希望通过心理学完成自我成长，更好地理解自己。 直到 2024年，我有了稳定的经济基础，事业上发生了一些变化，个人时间也比较充裕，就想着把心理学从爱好变成职业。 于是我开始系统深耕，接受了中科学的培训、考取了心理学本科、心理健康教师资格证、接受多个流派的个人体验、入驻平台、到朋友的机构实习，然后开办了自己的工作室，个人执业期间稳定接受督导，积累近两千小时的临床经验与个案时长。 2025年我通过了壹点灵攀登计划的高阶面试。开始了更加系统的学习和更加规范的执业生涯。 一路走来，从年少的心动、青年的好奇、多年的自修成长，到现在笃定从业。我觉得既是命运的伏笔，也是自我成长后的选择。
您在咨询过程中的关注或思路是什么？
我的咨询思路，可以用一句话来概括：以关系为基础，以人为中心，以评估为前提。 我认为无论是什么流派、用什么技术，心理咨询本质上都是通过咨询师和来访者之间建立起来的一段安全、信任的关系，来帮助来访者缓解心理冲突、实现内在的改变。技术是工具，关系才是真正起作用的载体。 所以在咨询当中，我更多关注的是对面这个活生生的人，具体有以下几个层面： 第一，他内心的感受是什么。 他此刻正在经历怎样的情绪，那些没有被说出来的、被压抑的感受，我会努力去接住、去回应，让他觉得自己被真正看见。 第二，他当下的现实能力和生活卡点是什么。 哪些是他已经具备的资源和能力，哪些是他暂时还没发展出来的，我会和他一起梳理清楚。 第三，怎样协助他发展出新的、具有适应性的能力。 咨询不只是情绪的宣泄，更重要的是帮助来访者慢慢建立起应对困境的能力，让他离开咨询之后，也能独立面对生活中的挑战。 第四，他经历过什么样的关系，这些关系给他带来了怎样的影响。 一个人的困扰往往和他过往的关系模式紧密相关，理解这些，才能找到问题的根源，发生更深的改变。 同时，我还有一个非常重要的配套思路，就是在咨询前期做好筛查和评估。 判断来访者当前的状态是否适合做心理咨询，是否需要先转介精神科进行医学干预，只有在评估的基础上，才能为每一位来访者提供真正适合他的服务。这既是对来访者负责，也是专业工作的基本底线。
您的人生阅历/个人经历，可以如何帮助到您和来访者的工作？
我认为人是在持续成长的，过往的人生阅历或许会凝聚成智慧，也很有可能成为陈旧的观念。所以，我的人生阅历对于咨询最大的帮助，是让我更懂得如何和来访者相处。 因为我经历过原生家庭、求学、求职、工作、创业、家庭、亲子关系、人际关系、子女教育、自我成长，我品尝过这些经历中的酸甜苦辣，所以我能够更好的体验到来访者的感受。 在多年的自我学习、个人体验与临床工作当中，我切身见证了心理学是如何真正改变一个人的。我清楚从痛苦到自愈的完整过程，知道一个人重建内在需要什么。 这些经历可以帮我更好地理解来访者整个改变的历程，懂得什么时候该安静陪伴，什么时候适度推动。 对我而言，过往所有的经历，包括每一段和来访者相遇的当下，最终都沉淀成咨询师内在的容器。我不必替来访者走完他的人生，但我可以成为那个稳定、可靠的陪伴者，陪着他重新找回面对生活的勇气与力量，完成属于他自己的治愈与重生。
咨询过程与方式
我的心理咨询工作分为三个阶段： 第一阶段：评估与初步概念化（1–3次咨询）。我将系统了解来访者的情绪困扰、成长背景、人际状态及现实困境，完成个案初步评估和概念化，与来访者共同明确咨询方向与阶段性目标。 第二阶段：干预与整合成长阶段（约十次咨询）。通过整合式干预，帮助来访者重塑适应性认知、改善关系模式、提升情绪调节能力，实现整体性的心理成长。 第三阶段：结案或巩固延伸阶段。当核心咨询目标得到有效改善或突破后，一方面巩固咨询效果、预防问题反复，另一方面可根据来访者需求，延伸探索更深层的自我议题。
特殊约定
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如发现虚假信息，请向平台投诉！
优惠提醒：
5节起立减50元
10节起立减100元
关注
立即私信
立即预约