您好！见字如面。

我从2024年开启心理咨询的实践工作，在25小时的倾听和105+小时的个体咨询中，深深感受到：允许发生，每一个人都有向阳向好的资源和力量。

秉持“助人先助己”的信念，我坚持在专业与自我成长上同步精进。目前我正攻读心理学同等学力硕士，并师从李晓驷老师进行为期两年的精神分析系统训练（已完成70h+），同时完成了1300小时以上的短程专业学习。同时，我持续接受个人体验（70h+）与专业督导（50h+），这让我既能接住你的情绪，也能守住自己的边界。我始终相信，咨询师能带进咨询室里最宝贵的东西，不是技术，而是自己那颗不断被修通的心。

我的咨询以精神分析为底层框架，融合短焦、认知行为思路和技术，陪你梳理过往的羁绊，发掘本自具足的资源和力量。

【咨询师寄语】

你不需要变得更好才值得被看见，你此刻的样子，就是我们开始的地方。

【擅长议题】

恋爱情感：亲密关系模式探索、沟通困境调适、失恋创伤修复、情感内耗梳理。

婚姻家庭：原生家庭影响、夫妻沟通障碍、家庭动力梳理。

个人成长：自我价值重塑、情绪内耗疏导、焦虑抑郁情绪探索、人生方向探索

【擅长群体】

年龄段：18岁以上成年人。

人群：职场人士、在校大学生、处于婚恋或人生转折期、有自我探索意愿的人群。【不擅长议题】

1.精神分裂症、双相情感障碍、重度抑郁等重性精神疾病急性期干预（需以精神科规范治疗为主）；

2.严重的自杀、自伤风险或处于危机紧急状态下的干预；

3.物质成瘾（如酒精、药物依赖）及复杂的创伤后应激障碍（C-PTSD）深度修复；

4.司法、伤残鉴定类心理评估与相关证明开具。

【不擅长群体】

1.18岁以下的未成年人与儿童；

2.存在高自伤、自杀风险且未接受规范精神科治疗的来访者；

3.寻求司法鉴定、伤残评估或法律相关报告开具者。

【咨询风格】

温和抱持、理性洞察、陪伴同行。