林公木，70后，大学本科学历，实习心理咨询师。20多年国企从业经历，10多年企业运营管理经验，200多小时心理知识专业培训。擅长职场问题、人际交往、婚恋情感等。咨询风格：真诚、温暖、抱持。

【专业受训经历】

2025年心理倾听师培训课程

2025-2026年心理咨询师执业培养计划-攀登计划

【擅长领域】

情绪困扰: 焦虑、抑郁情绪，压力管理，情绪调节困难；

人际关系: 社交退缩、边界感建立；

自我成长: 自我价值感低、完美主义、迷茫与意义感缺失；

发展性议题: 职业发展困惑、生活事件适应性不良、个人成长探索。

【不承接的个案类型/议题】

为保障来访者的福祉和咨询的有效性，基于实习阶段的执业边界与伦理规范，目前暂不承接以下类型的个案:

创始类议题: 涉及严重童年创伤、PTSD（创伤后应激障碍）、复杂性哀伤等需要深度创伤处理与危机干预的个案；

精神障碍类: 确诊精神分裂症、双相情感障碍、重度抑郁发作伴精神病性症状、进食障碍、物质依赖等严重精神障碍，且未遵医嘱进行精神科治疗的个案；

危机类个案: 处于急性危机期，有明确自杀/自伤计划或严重自伤史，或涉及未成年人虐待、性侵等需强制报告的危机个案；

其他不匹配个案: 仅希望获得“人生建议”或“快速解决方案”，而非愿意投入时间进行自我探索与心理工作的个案。

注: 如在咨询中评估发现上述情况，我将秉持伦理原则，协助您转介至专业医疗机构或危机干预专线。

【工作时间与设置】

咨询形式: 视频/语音咨询（壹点灵平台）

咨询时长: 50-60分钟/次

咨询频率: 建议每周1次，固定时间

工作时间: 周一至周五 10:00-21:00

请假与取消: 请至少提前24小时告知，临时取消或爽约将按平台规则处理

“也许你正在经历焦虑、压抑、难过…不必独自硬扛，来这里慢慢抚平心绪，你值得被好好对待！”