领域

• 亲子冲突
• 抑郁情绪
• 婚姻冲突

人群

• 青少年咨询
• 伴侣咨询
• 留学生/移民
• 家庭咨询
• 成人个体咨询

擅长服务

• 关系改善
• 情感分析
• 创伤修复
• 离婚指导
• 动力提升

语言

• 普通话
• 英语

流派

• 系统式家庭治疗
• 萨提亚家庭治疗
• 整合疗法
• 人本主义治疗

风格

• 温和而真诚
• 富于创造性
• 赋能
• 专业

擅长介绍

婚姻情感：帮助您和伴侣改善沟通模式，学习更有效、更少伤害的表达与倾听技巧。探索关系中的互动模式与深层需求，理解冲突背后的情感根源；陪伴信任重建的复杂过程，修复情感裂痕。面对重大关系决策（如是否进入婚姻、是否要孩子、是否分开），梳理利弊，明晰内心真实需求。支持个体处理失恋、离婚后的痛苦、孤独感与自我价值感重建。 亲子关系：帮助父母理解孩子不同发展阶段的心理需求与行为表现，调整不恰当的教养方式（如过度控制、溺爱、忽视）。改善亲子沟通质量，学习如何与孩子（尤其是青春期孩子）进行有效、尊重的对话。协助家庭建立清晰、健康的界限与规则；处理孩子情绪行为问题背后的家庭系统因素，促进积极改变。 情绪管理：帮助您识别和理解复杂情绪的来源、功能，学习有效识别、接纳与调节情绪的实用技巧（如正念、认知调整、情绪宣泄、放松训练）。探索情绪背后潜在的核心信念、思维模式与未满足需求。发展健康的压力应对策略，提升心理韧性。

风格介绍

有效的咨询。有效就是被懂得。生命一旦被懂得，就会获得巨大的能量，能够勇敢的正视困难，看到自身资源，找到解决问题的方法，回到自己的发展之路。 倾听，倾听，倾听。 听到：说了什么。 听见：形成画面、意象。 听得：带着觉知听，我感受到了什么，在来访诉说的过程中，我的身体，我的头脑，我的心，感受到了什么。 听懂：来访叙述背后想要表达的情感需求，没有表达出来的感受、信念、期待、渴望，大胆假设，小心求证。 真诚投入，全然的临在和坦诚。 在这个过程中，建立信任、互相尊重的咨访关系。让来访在咨询中被充分的镜映，获得和以往不同的情绪体验，覆盖之前旧的不良体验，对自我和人际模式产生新的认知和感悟，对关系有新的理解和视角，能够更真诚一致的对待自己和他人。 专业胜任力。 辨析症状背后的心理因素，澄清问题，对问题有准确的概念化，发生了什么，是什么原因造成现在的困难，如何有效调整。