议题

• 失恋心理
• 异地恋困扰
• 恋爱冲突
• 职业规划
• 职业适应问题
• 职业压力/倦怠
• 沟通技能
• 个人边界
• 合作关系问题
• 社交回避/恐惧
• 人际关系敏感
• 社交困难
• 人际冲突
• 社交焦虑
• 自我孤立/隔离
• 睡眠问题
• 依恋问题
• 女性成长
• 男性成长
• 攻击性
• 完美主义
• 自我探索
• 社会适应
• 拖延行为
• 成长创伤
• 自卑心理
• 讨好型人格
• 厌女情结
• 权威恐惧
• 厌男情结
• 哀伤反应
• 面众恐惧
• 不明
• 怨恨心理
• 恐惧心理
• 失败恐惧
• 死亡焦虑
• 同性恋恐惧
• 健康焦虑
• 情绪性进食
• 外表焦虑
• 情绪表达困难
• 情绪调节困难
• 内疚自责
• 焦虑情绪
• 抑郁情绪
• 压抑心理
• 心理评估
• 自残行为问题
• 性别认同
• 自恋型人格特质
• 边缘型人格特质
• 强迫型人格特质
• 囤积问题
• 躯体症状问题
• 丧失与哀伤辅导
• 双相情感障碍
• 强迫症
• 睡眠问题
• 进食问题
• 社交焦虑障碍
• 焦虑
• 抑郁

人群

• 青少年咨询
• 成人个体咨询

擅长服务

• 情绪管理
• 情绪疏导
• 情感陪伴
• 关系改善

语言

• 普通话

流派

• 认知行为疗法
• 接纳承诺疗法
• 焦点解决短期疗法
• 森田疗法

风格

• 耐心
• 温和而真诚
• 真实
• 专业
• 简洁

擅长介绍

1.情绪管理：帮助来访更好地认识、管理和表达情绪。包括抑郁情绪、焦虑情绪等。 2.生涯发展：帮助来访了解自己的性格特征，选择合适的生涯发展。 3.人际沟通：帮助来访掌握科学合理的沟通方法和技巧，能够更融洽地处理人际关系，包括各类亲密关系。 4.身心问题：失眠、暴食倾向、容貌焦虑、社交焦虑等。

风格介绍

注重发掘来访的优势和资源，相信来访自身所蕴含的力量，强调关系赋能与认知调整，偏向于温暖、人本的风格