可约时间
每个人都该被温柔接住,包括此刻疲惫的你。我愿意陪你慢慢梳理,找回内心的安定。我曾亲身经历原生家庭创伤与童年阴影,而心理学成为了照亮我生命的光——它不仅帮我走出阴霾、完成自我治愈,如今也让我有力量陪伴更多人前行。 我尤其擅长协助处理成长中的各类困扰:无论是原生家庭带来的创伤、难以释怀的童年阴影;还是因低自尊、“不配得感”产生的自我怀疑,渴望爱却不知如何接纳爱的纠结;亦或是感觉生命无意义、自我价值感低,以及常被焦虑、敏感裹挟,陷入人际关系紧张或情绪波动的困境,我都愿意以理解为底色,陪你一起梳理、疗愈,慢慢找回内心的力量。
生活是属于每个人自己的感受,不属于任何别人的看法。
陆娜
恋爱冲突、单恋困扰、情感创伤、情感困惑
空虚感、讨好型人格、自卑心理、成长创伤
躁狂症、焦虑症、抑郁症、双相障碍
在咨询中,我始终以温暖而抱持的姿态倾听你——不评判,不催促,只让你在安全的空间里全然舒展。我会陪你一点点梳理缠绕的情绪,帮你卸下积压的情绪压力;也会和你一起发掘藏在内心深处的力量,通过认知的梳理与碰撞促成领悟。最终,愿陪你慢慢稳住情绪,筑牢精神内核,让你能更从容地面对生活里的风雨。
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