大家好,我是慕瑜,早年浸泡在底层家庭的一些限制和冲突中,自我怀疑,价值感低,情绪多变。三十岁开始我还是普通人,经历漫长的迷茫后,我开始试着做一些有兴趣有挑战的事,比如自学英语,比如考取商务英语证书,比如考驾照,比如交友。为一些小目标行动起来,一份份小成就,擦亮我生锈的发动机,一次次来自亲人朋友甚至陌生人的帮助,给予我温暖的能量。带着感恩,带着对自己人生的询问和探索,2020年1月,我到达武汉疫情区,后参加了志愿者活动,在隔离酒店做后勤工作。目前状态:持续自我疗愈,已婚有孩,家庭和睦。倾听风格:无条件接纳,情绪察觉和释放,能量支持。
如果心里能量有限,需要穿上铠甲才能站稳,那就先穿上它吧,如果在大海中没有发现大陆,那就先找块木桩休息吧,如果哭闹是你的铠甲,是你的木桩,那就哭闹吧。
慕瑜
亲子冲突
自卑心理、自我探索、成长创伤
抑郁情绪、焦虑情绪、内疚自责、压抑心理
产后抑郁情绪、婚外关系困扰、婚姻冲突
全然接纳您的所有情绪,如愤怒,害怕,纠结,羞耻,内疚,挑剔等。
深度共情不敷衍,温暖陪伴不疏离,用心倾听,鼓励表达。
尊重个人三观,个人经历以及个人选择。
看见您的内在力量和各种可能性,不贴标签,不分好坏,不做评判,不施加压力。
心存感恩,感恩每一次遇见和每一份信任。
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