✅【我的个人经历】 东北师范大学学士、北京社会心理联合会会员，师从杨发挥、郭召良及台湾林旻沛教授，主攻认知行为疗法（CBT）及其专项、也学习家庭治疗，精神分析，EFT。是一名以人本为底色，偏爱实证行为的倾听师。 🔶专注情绪低落、焦虑内耗、压力缓解、人际困扰、婚姻家庭，情绪情感。🔶风格温和耐心，不催促、不贴标签，给你安全的倾诉空间。🔶认真倾听，好好陪你度过当下的难。✅【我想对你说】 在人生的某些节点感到“卡住”、焦虑、无助和耗竭，并不是你的错，也并非你不够强大。相反，这恰恰是一个人开始正视困境，试图成长和突破的信号。勇敢的寻求支持，本身就是一种重要的力量！✅【擅长领域】:情绪疏导、亲密关系、焦虑、压力大、内耗、失眠、人际矛盾、自我否定、倾听陪伴、婚姻家庭、职业困扰。

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