✅【我的个人经历】 东北师范大学学士、北京社会心理联合会会员，师从杨发挥、郭召良及台湾林旻沛教授，主攻认知行为疗法（CBT）及其专项、也学习家庭治疗，精神分析，EFT。是一名以人本为底色，偏爱实证行为的咨询师。 十四年扎根家庭教育，每天如陀螺般在家庭焦虑中奔波，目睹无数亲子对抗源于父母执着于“纠正问题”，却忽略孩子内心的真实需求。 直到至亲离世让我顿悟：家庭教育不该是战场，而是“看见人心”的起点。如今咨询室里，我陪来访者蹲身看清裂缝里的光，讨好型职场人学会温和设边界，冷战夫妻在角色互换中听懂委屈，情绪困局者放下“必须坚强”的枷锁。 见证破碎自我拼回人形的过程，如春芽顶开冻土。当来访者眼中死灰复燃为星光，我知道这条路我选对了。✅【我想对你说】 在人生的某些节点感到“卡住”、焦虑、无助和耗竭，并不是你的错，也并非你不够强大。相反，这恰恰是一个人开始正视困境，试图成长和突破的信号。勇敢的寻求支持，本身就是一种重要的力量！✅【擅长领域】:家庭问题；亲密关系；亲子教育；职业困扰；个人成长；人际困难；失眠；焦虑、抑郁情绪

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