咨询师寄语感谢你愿意停下脚步，给内心一次被看见、被抱持的机会。我会带着真诚与接纳，陪你穿越困惑与拉扯，慢慢找回属于你的生命力量。关于我我是徐炜峰Fenn，香港专业辅导协会（HKPCA）候选认证辅导师，先后于爱丁堡大学、香港大学取得咨询研究与谘商辅导硕士学位。实践于一线心理咨询与高校特殊教育需求支持场景，系统受训于人本主义、静观认知、认知行为等流派，坚持规律接受个体督导与个人体验。核心擅长方向1. 情绪调节与压力应对：处理焦虑抑郁、情绪内耗、慢性压力、职业倦怠等各类情绪困扰2. 自我成长与模式调整：改善自我苛责、低价值感、讨好型模式，适配人生转型期3. 跨文化与身份探索：支持跨境生活适应、身份认同梳理及学业职业转型适合人群• 18岁以上成年个体• 高校学生、初入职场青年与高压职场人群• 有跨境/跨文化生活经历、存在身份认同议题的人群工作边界（不承接范围）• 严重精神障碍急性期（需以精神科药物治疗为主）• 18岁以下未成年人个体咨询（家庭治疗成年成员可个案讨论）• 司法心理鉴定、强制类心理评估及诉讼相关精神损伤评估• 重度自闭症、智力障碍的专项心理干预• 物质成瘾急性脱瘾期的心理干预（康复稳定期可医疗协作）• 存在主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者• 现实中存在双重关系（熟人、同事、上下级）的个体• 无法接受初始评估、要求“一次解决问题”的来访者咨询方式与流程以人本主义为核心框架，整合静观认知、认知行为、焦点解决、情绪聚焦疗法技术，根据议题与节奏灵活调整。咨询分为三个阶段：1. 初始评估（1-2次）：梳理困扰与目标，说明设置与边界，评估匹配度2. 探索与工作：觉察情绪思维模式，练习调节技巧，梳理互动模式，搭建应对方式3. 巩固与结束：回顾成长，整理“心理工具箱”，处理分离议题初始阶段建议每周或每两周1次，后期可调整为每两周或每月1次，单次时长60分钟。咨询设置• 咨询形式：支持面对面、视频、电话远程咨询• 可预约时段：以周三及周末白天为主• 工作语言：普通话、粤语、英语咨询风格温和抱持，尊重多元，聚焦当下，温和而有力量

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