咨询师寄语

感谢你愿意停下脚步，给内心一次被看见、被抱持的机会。我会带着真诚与接纳，陪你穿越困惑与拉扯，慢慢找回属于你的生命力量。

关于我

我是徐炜峰Fenn，澳大利亚心理咨询与心理治疗协会（PACFA）注册执业咨询师，香港专业辅导协会（HKPCA）候选认证辅导师，先后于爱丁堡大学、香港大学取得咨询研究与谘商辅导硕士学位。

实践于一线心理咨询与高校特殊教育需求支持场景，系统受训于人本主义、情绪聚焦、正念认知、认知行为等流派，规律接受个体督导与个人体验。

核心擅长方向

1. 情绪调节与压力应对：处理焦虑抑郁、情绪内耗、慢性压力、职业倦怠等各类情绪困扰

2. 自我成长与模式调整：改善自我苛责、低价值感、讨好型模式，适配人生转型期

3. 跨文化与身份探索：支持跨境生活适应、身份认同梳理及学业职业转型

适合人群

• 18岁以上成年个体

• 高校学生、初入职场青年与高压职场人群

• 有跨境/跨文化生活经历、存在身份认同议题的人群

工作边界（不承接范围）

• 严重精神障碍急性期（需以精神科药物治疗为主）

• 18岁以下未成年人个体咨询（家庭治疗成年成员可个案讨论）

• 司法心理鉴定、强制类心理评估及诉讼相关精神损伤评估

• 重度自闭症、智力障碍的专项心理干预

• 物质成瘾急性脱瘾期的心理干预（康复稳定期可医疗协作）

• 存在主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者

• 现实中存在双重关系（熟人、同事、上下级）的个体

• 无法接受初始评估、要求“一次解决问题”的来访者

咨询方式与流程

以人本主义为核心框架，整合静观认知、认知行为、焦点解决、情绪聚焦疗法技术，根据议题与节奏灵活调整。咨询分为三个阶段：

1. 初始评估（1-2次）：梳理困扰与目标，说明设置与边界，评估匹配度

2. 探索与工作：觉察情绪思维模式，练习调节技巧，梳理互动模式，搭建应对方式

3. 巩固与结束：回顾成长，整理“心理工具箱”，处理分离议题

初始阶段建议每周或每两周1次，后期可调整为每两周或每月1次，单次时长60分钟。

咨询设置

• 咨询形式：支持面对面、视频、电话远程咨询

• 可预约时段：以周三及周末白天为主

• 工作语言：普通话、粤语、英语

咨询风格

温和抱持，尊重多元，聚焦当下，温和而有力量