畅** 亲密关系不安全感 2026/02/21赵老师获取信息,处理信息能力非常强;跟老师沟通很顺畅
畅** 亲密关系不安全感 2026/02/25咨询感受很轻松很愉快,老师像朋友一样帮我分析问题,让我对解决自己的问题更有信心
z** 情感创伤 2026/03/13老师态度很好,也很积极的帮我去分析问题,给老师点赞
🎓 关于我 北京大学应用心理硕士(临床方向)我不是"权威指导者",更擅长稳定地陪伴你,我不会催你改变,不经常布置“家庭作业”,只在你准备好时,一起探索那些"卡住"的地方,以及背后的深层原因。同时也会协助解决当下的现实困境。🛋我的风格和流派风格:非指导式,但遇到明确困扰时,也会用循证方法(如写作暴露处理创伤)。不急于问题解决,先看到问题背后的你;不只聊过去,也关注此刻的现实困境。 流派:心理动力学为主,同时能够灵活运用人本主义、认知行为等流派的技术。 🔐我擅长的议题:(1)死亡与丧失:存在焦虑、临终关怀、亲人离世(2)亲密关系:依恋模式、沟通困境、分离与修复(3)创伤后应激(PTSD):闪回、噩梦、过度警觉(4)也欢迎聊聊:情绪困扰|原生家庭|学业/职场焦虑|自我价值|拖延📍 如果你正在经历:深夜反复思考"活着的意义"在关系中重复同样的痛苦模式某些记忆突然闯入,无法自控或许我们可以一起,慢慢走出迷雾。
伤痛往往源于关系,也将在关系中疗愈。愿你在这里被完整地‘看见’,从而获得直面真实世界的勇气。
赵野
亲密恐惧、亲密关系不安全感、情感创伤、假性亲密关系
依恋关系问题、性侵创伤、童年期不良经历、成长创伤
哀伤反应、死亡焦虑、焦虑情绪、抑郁情绪
我的咨询风格偏向于稳定耐心,不会有太多的条条框框,也不太会有家庭作业,偏向于在深入了解之后,一起去探索内心深处的真实想法和感受,一起去面对真实的自己,同时也注重一起去解决急迫的现实问题
An Online Guided Written Exposure Therapy for Symptoms of Posttraumatic Stress Disorder: A Randomized Controlled Trial
Written exposure therapy for posttraumatic stress disorder and integration of a mindfulness-based app in China: A pilot randomized controlled trial
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