生命是一段充满独特挑战的旅程,每个人都不完美但都独一无二。我们都会在某个时刻面对痛苦的经历,无论是过去的创伤还是未来的磨难。面对这些心理创伤可能令人畏惧且痛苦。然而,正是通过这种勇敢的自我探索,我们才能重新获得内在的力量和情感的灵动性。在我的治愈旅程中,通过不断的学习和自我探索,我重新连接了身体内部的智慧,弥合了身心之间的分割。现在,我在这里与你建立一个安全和支持性的关系,在这个关系中,你可以自由表达自己,探索你的担忧而不必担心被评判。我将作为你的队友陪伴你走在改革之旅。作为一个热爱学习的人,我接受了多种疗法的培训,并将我的实践建立在发展性创伤和依恋(关系)理论的基础上。我的职业生涯告诉我,我们的力量和挑战与我们的关系质量密切相关。这包括我们与自己和他人的关系。要与亲人建立有意义的联系,我们必须首先理解和连结自己。即使读了最新的自助书籍或看了有见地的纪录片,我们可能仍然在重要关系中感到隔阂和冷漠。我专注于在治疗过程中为那些不断陷入恶性循环的来访者提供矫正性的当下体验。为了更好地支持我的来访者,我出国受训情绪聚焦伴侣治疗(EFCT)和眼动脱敏与历程更新疗法(EMDR)专业认证
爱得如此深的代价是感受如此之深——但这也是一份礼物,一份活着的礼物。如果我们不再有感觉,我们应该为自己的死而悲伤。”作者 Lori Gottlieb《也许你应该和某人谈谈》。我深信,感受和爱的勇气能使我的生活经历充满活力和色彩 。
林妗桓
内疚自责、抑郁情绪、权威恐惧
婚姻压力、婚姻冲突
抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、创伤后应激障碍
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