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李树波
450
元/节起
chr.michelsen研究所博士后
挪威心理治疗师 MNGF
博士
堪培拉
服务经验 壹点灵平台认证
- 793 小时 个案时长
- 4 年 从业年限
- 3300 小时 受训时长
- 72 小时 督导时长
- 73 小时 个人体验
- 5.0 分 咨询感受
咨询感受
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阿** 焦虑情绪 2026/03/19咨询的过程中，咨询师会随着我的心境变化调整当下要讲的内容，应变能力强，如我能感受到解决某个具体的问题总来不是我咨询过程的关键，关键是引导我说出自己的当下的感受，尊重自己的感受，理解接受自己的感受，我对这件事情为什么会有这个态度，我的诉求是什么，以及如何用我自己的方式面对，能够真正的帮助到我，并确认我吸收了多少，还能记住我们的以往讲过的东西，是一位认真负责用心的咨询师
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芋** 焦虑情绪 2026/02/04老师帮我回忆起了自己的力量，让我感到有新的动力涌现。
- 阿** 焦虑情绪 2026/03/12
很专业的咨询师
擅长方向
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个人简介
出生于中国，于2007年移居挪威。暨南大学（广州）四年制经济学学士学位（1991–1995）伦敦威斯敏斯特大学传播学硕士和博士学位（2002–2007）chr.michelsen研究所博士后研究员（2013-2016）挪威格式塔学院（Norsk Gestaltinstitutt Høyskole）格式塔治疗师课程（2020–2024）预防自杀机构Livslosen 志愿者（2024-）Førstehjelp kurs Vivat" 预防自杀急救培训挪威完形治疗师协会（NGF）和挪威心理治疗师协会（NFP）的成员我的咨询方式偏向于：在一个相对稳定、安全的节律中，先理解您的背景、状态和真正困扰，再共同决定合适的工作方向。我通常不会在第一次会谈中给出快速建议、直接分析或“立竿见影”的解决方案，也不提供陪聊式、情绪宣泄型的咨询。如果您期待的是短平快的效果、即时判断，或通过快速行动来缓解当下情绪，这种方式可能并不适合您。心理咨询是一个需要双方配合与一定连续性的过程。如果在咨询中您感到节奏或方式不匹配，随时暂停或结束都是可以的选择。
咨询师寄语
当你面临以下情况之一： 中年职场危机，却难以打破限制性模式或做出重要决定 别人眼里的成功者，内心却感到无聊、无意义、无动力 面临抑郁、低自尊或情绪困扰 出现躯体化症状 处于人生危机、丧失或重大变故中 陷入原生家庭创伤代际循环 留学生归国面临逆向文化冲击，或其他身份认同、归属感或文化适应挑战 在家庭、伴侣关系、友谊或职场关系中遇到困难 想要深入探索自我，提升个人成长 长期扮演情绪劳动者导致情感枯竭 作为特殊需求儿童的父母，需要育儿支持 经历过精神药物治疗或其他心理治疗，希望尝试一下格式塔疗法 可能答案已经在你身上，却被自己对现实的期待所干扰。 我们将搁置预设，连接身体和思维，帮助你专注于真实体验而非你期望的体验，此时新的行动可能才会显现出来。 治疗师与来访者的关系经常会映射出你在其他关系中的互动模式。 每一次咨询都是你个人的实验室，让你获得对自身处境的新理解和觉察，并更容易识别那些阻碍你实现目标的行为模式。
李树波
教育资质及受训经历
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- 资质
- 港澳台及海外执业咨询师
- 学历
- 博士
长程 1项培训，累计3300+小时
- 完形治疗师 2020/09/01-2024/11/01
擅长领域
亲子教育
教育焦虑、亲子冲突、儿童多动倾向
个人成长
自卑心理、成长创伤、拖延行为、跨文化适应压力
情绪压力
怨恨心理、焦虑情绪、情绪表达困难
擅长群体
擅长流派
工作语言
咨询风格
评估与诊断层面，我主要参考 Nancy McWilliams 的精神分析人格与性格结构理论，用于理解来访者的自我功能、关系模式与防御方式。
在实践中，我以完形治疗为主要工作方法，以觉察为核心的过程型治疗者，高度尊重个体节律、以关系承载变化。我能承受来访者的混乱、停滞与反复，将身体和躯体经验整合入治疗场域，也会在合适阶段引入创造性手法，如橡皮泥塑形或绘画表达，帮助来访者为复杂、模糊或难以言说的经验，在语言以外找到完整而贴切的表达。
我结合超个人心理学中对稳定内核与自发生命动力的理解，治疗目标并非追求“更高层次的状态”或特殊体验，而是通过持续的觉察（awareness）、扎根的在场（grounded presence）、意义作为体验（meaning-as-experience）与自我支持（self-support），帮助来访者减少内在消耗与过度自我监控，恢复现实感、判断力与创造性调整的能力。
在这一过程中，许多常见却隐蔽的失败因素——如对外在评价的依赖、长期的内在冲突、意义感断裂或在压力下的解离倾向会得到一一察觉和处理
参与著作
传播研究、艺术史普及写作、挪威文学翻译
特殊约定
可约时间 (北京时间)
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如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如发现虚假信息，请向平台投诉！
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