专业背景

【学历】华东师范大学 应用心理硕士（临床与咨询方向，全日制）

【资质】硕士学历，系统接受临床与咨询心理学专业伦理训练

【主要疗法】认知行为疗法（CBT）、体悟疗法、聚焦取向（内在聚焦）

长程培训

认知行为疗法（CBT）两年连续培训（王建平老师，已完成）

体悟疗法连续八周培训（东振明老师，已完成）

聚焦取向：澄心聚焦（Focusing）TIFI国际认证两年期课程（进行中，完成四阶/共六阶）

自体心理学精神分析新古典模型（徐钧老师，进行中，完成二阶/共八阶）

【督导经历】个体督导74小时 + 团体督导131小时 = 205+小时

【咨询经验】个体咨询435+小时（最长个案60次并持续进行中）

【实习经历】上海盖德焦虑障碍研究中心（专攻强迫障碍，2023.07-2024.07）

【个人简介】

您好，我是魏晨光，是一名华东师范大学应用心理硕士（临床与咨询方向），系统接受了CBT、精神分析、人本存在主义、儿童青少年咨询等多元训练。从业两年多，已积累435+小时个体咨询经验，并持续接受个体与团体督导。

我的工作尤其擅长强迫障碍（清洗、检查、意象冲动、注意力固着等类型）——在盖德焦虑障碍研究中心的一年里，我帮助大量强迫来访者有效改善了症状，80%以上的个案取得了显著进展。同时，我也擅长处理焦虑情绪、自我成长与人际关系议题。

我的咨询风格是真诚、温柔、沉稳与同在。我会从你当前最困扰的症状入手，陪你一起梳理那些混乱的感受，然后逐步探索症状背后的内在关系与深层原因。我们还会共同尝试新的行动与生活方式——改变，会在被理解的那一刻悄然发生。

【咨询寄语】

咨询中，我将同您一起，看见内心想要诉说的情绪，明晰眼前难以言说的问题。当痛苦被言说，我们也将获得面对的勇气与自由选择的空间。改变，也会随之而来。

【擅长议题】

【强迫障碍】清洗型、检查型、意象冲动型、注意力固着型等（有丰富成功经验）

【情绪问题】焦虑障碍、抑郁情绪、紧张恐惧

【自我成长】自我认知、内在探索

【人际关系】社交焦虑、人际冲突、亲密关系困扰

【其他心理困扰】压力管理、适应问题

【咨询设置】

【个体咨询】50分钟/次（成人与青少年）

【频率】通常每周1次，可根据需要协商

【形式】面对面咨询（上海）/ 视频咨询

【说明】首诊会进行初步评估与双向匹配，确认是否适合一起工作