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经** 职业倦怠 2026/03/21沟通舒服,老师很专业
心理学硕士、注册心理师、985高校兼职咨询师对各种情绪问题、职场困境和个人成长议题有丰富的工作经验 ,并持续接受督导和个人体验。我的工作流程:1. 首次咨询,主要是谈谈为什么来咨询,对咨询有什么期待,还有看看咨询师是不是您想要的,有没有能力帮您。如果顺利的话,我会和您讨论知情同意,这样我们之后的咨询才能更高效地利用时间。3. 前1-4咨询主要是评估阶段(根据问题程度不同,有所调整),主要是了解你的成长经历、情绪状态、现实困境、家庭情况等,然后我们一起讨论咨询目标。也希望在前四次咨询帮助你情绪得到部分缓解4.评估结之后,我们会根据已有的咨询目标,深入你的内心世界,澄清问题和卡顿。5. 咨询开始后,建议我们每周至少咨询一次,每次50分钟,达到良好的咨询效果。
陪伴和见证你在心灵的地图上探索、体验和发现
冀深霞
职业压力、职业适应问题、工作与家庭冲突、职业倦怠
同一性混乱、拖延行为、空虚感、讨好型人格
焦虑情绪、情绪表达困难、情绪调节困难、死亡焦虑
偏向温暖,共情,非指导的工作风格,同时在自由,孤独,死亡,无意义等个人议题上能够深入并提供洞见。
《女大学生异常进食行为的正念干预研究》发表于中国知网
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