• 温和而真诚
• 真实

基于我的受训背景，我的工作风格偏向心里动力学，自体心理学方向。

在风格上：
动力学通过镜映、澄清、诠释等方法尝试共同理解你的内在感受和想法，同时也是用这样的方式在“勾勒”你的内在动力。通过共情理解等方式涵容感受。

工作过程：
在人际、个人探索的咨询中
4—6次，我会收集一些背景信息，了解你的生命历程。
7—12次的咨询里，会尝试用动力学的方式：澄清、镜映你的想法，感受。同时会尝试对齐我们的咨询目标，包括探索的方式是否感到合适，对于咨询师的探索节奏是否感到匹配等。
13节之后，我们会进入稳定的探索阶段。基于咨询的状态，会有一些对于行为和思维模式的探索和理解。