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你好,我是蔡锦汐。在我现在能够帮助别人之前,我是一个寻找方向的“焦虑者”。
我的人生剧本就像一只无头苍蝇一样乱闯乱撞,从为生存苦苦挣扎,到在万千世界中寻找自己的生存能力;从与人接触总会无意间受伤导致伤害彼此到学会为自己建立清晰的边界。这条路让我相信,那些深沉的伤痛不是污点,而是成为重启人生的来时路。
如今,我带着这份坚定陪伴那些同样身处转折点的灵魂,陪伴着从觉察,疗愈,到积极的行动的成长,我理解那份复杂,因为我曾身处在那里。
我的工作方式,结合心理学框架和生命的体验带你觉察冰山下的感受,一起发现可行性,从另外的角度拨开迷雾,走出困境。
请不要放弃自己的无限可能,因为下一次你就会看到崭新的自己!
咨询师寄语: 人生总有深陷困顿、无人倾诉的时候。所有迷茫、委屈、煎熬都可以在此安放,往后这段旅程,我做你的倾听者与同行人。
1、情绪管理,情绪来临的那一刻是真实的 2、社交焦虑,你是不是也会在意别人怎么看你 3、人际冲突,是不是控制不好自己想要保护自己而起冲突
我的咨询风格温和共情,以人本接纳为基础,善于耐心倾听你的情绪与困扰,不带主观评判;既能承接你的感受,也会梳理现实问题,陪伴你向内觉察,赋能自主解决问题,注重长效心理成长而非一次性建议。 你的煎熬不必独自承受,往后困顿,我陪你慢慢拆解。
1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
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