欧** 婚姻压力 2026/04/21老师很专业、也很温柔、本来情绪很糟糕的,和老师预约了一周一次的咨询。
你好,我是Jing,一名在澳大利亚接受系统训练的心理咨询师。 这些年,我在学校、社区以及医疗相关环境中与青少年、家庭及不同背景的来访者一起工作,陪伴他们走过一些不太容易的阶段。慢慢地,我越来越相信:很多时候,人并不是“有问题”,而是在某些关系、压力或环境中,一时找不到更适合自己的应对方式。 如果你正在经历一些说不清的情绪、反复的困扰,或者只是想找一个安全的空间,好好整理一下自己,我们可以一起慢慢去看一看。 在咨询中,我更在意的是:你能否在这里被理解、被尊重,而不是被评判。我们会一起去理解你的感受是如何形成的,也一起寻找更适合你的方式,而不是给你一个“应该怎么做”的标准答案。 我主要的工作方向包括: - 压力、焦虑、抑郁,自我认同,持续成长 -神经多样性群体- 留学与跨文化适应 - 亲子沟通与家庭关系 - 情绪困扰与自我探索 我的受训背景涵盖CBT(认知行为)、ACT(接纳承诺)、EFT(情绪聚焦)、DBT(辩证行为)及心理动力学取向,IFS(内在家庭系统)在受训中。在实际工作中,我更倾向于整合性地理解来访的处境,根据每个人的议题与节奏灵活开展咨询,而不是固定使用某一种方法。 🕰 咨询设置: 单次咨询为50分钟,一对一线上会谈(支持中英文Mandarin & English)。 可预约时间请参考主页时间设置,如有特殊情况也可以私信沟通。 📌 说明: 本服务为心理咨询与支持性对话,不属于医疗行为,亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况,会建议你寻求当地专业医疗资源。 ⚠️ 不擅长人群: 6岁以下儿童、人格障碍、重度抑郁症,严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期,高风险自伤/自杀问题、性和性心理等相关议题,物质滥用成瘾,临终关怀。
亲密恐惧、亲密关系不安全感
职业适应问题
亲子冲突、学习困难、儿童多动倾向、学习拖延、教育焦虑、厌学问题
社交困难、人际关系敏感、人际冲突
跨文化适应压力、自卑心理、成长创伤
分离焦虑、哀伤反应、情绪性进食、情绪表达困难
家暴创伤、产后抑郁情绪
惊恐障碍、社交焦虑障碍、焦虑症、抑郁症
性别认同困扰
如暂时无法确定具体咨询时间,可在预约服务成功后,再与咨询师协商确定具体咨询时间
1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
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3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
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