二级心理咨询师,高校副教授,博士。多年深耕心理健康教育与个体临床咨询,专注陪伴青少年与成人心灵成长与关系疗愈。 擅长方向青少年:青春期情绪波动、焦虑抑郁、厌学辍学、叛逆逆反、学业压力、人际社交障碍、亲子沟通冲突、自我价值感缺失与成长迷茫;成年:情绪内耗焦虑、原生家庭创伤疗愈、婚恋情感困惑、婚姻亲密关系修复、婆媳家庭矛盾、职场压力内耗、内在成长与情绪重建。 不承接范围不承接重性精神疾病急性期发作、中高度风险自伤自杀危机干预、司法鉴定、法律纠纷、财产分割及抚养权评判类非咨询类个案。 咨询时段每周可稳定接待15时长咨询个案,工作日全天均可预约。 咨询专业设置标准单次咨询时长50分钟,需提前24小时预约时段;咨询迟到不顺延时长,如需改期请提前24小时沟通,无故缺席按预约规则正常计费;严格恪守心理咨询保密伦理与专业边界,保持中立共情、温和倾听、专业陪伴,陪你梳理情绪、修复关系、重建内心力量。
万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。接纳所有情绪,允许自己不完美。我愿做你的情绪树洞与心灵同行者,倾听、理解、陪伴、疗愈,帮你稳住情绪、修复关系、治愈内心,往后,心生力量,向阳而行。
吴建华
网瘾、拒学、青春期叛逆、亲子冲突、青少年情绪问题、厌学问题
女性成长、自我探索、性侵创伤、讨好型人格、自卑心理、成长创伤
健康焦虑、外表焦虑、情感淡漠、哀伤反应、不明、内疚自责、分离焦虑、死亡焦虑、焦虑情绪、抑郁情绪 展开
产后抑郁情绪、重男轻女、代际冲突、家庭冲突、婚外关系困扰、婚姻冲突、恋母情结、恋父情结
聚焦内在探索,长程稳定陪伴,助力深层修复与人格整合。
本书系统讲解人力资源管理全流程知识,同时深度结合职场心理学、组织心理、员工心理管理核心逻辑。将人本管理、情绪管理、动机激励、人际沟通、职场压力调节、团队心理建设等心理学内容,融入招聘配置、培训发展、绩效考核、薪酬激励、劳动关系、员工关怀等 HR 实操场景。帮助管理者与人力资源从业者读懂员工心理需求,缓解职场内耗、优化上下级沟通、构建健康职场关系、打造高适配的组织心理环境,是人力管理 + 职场心理结合的实用教材,适合 HR、管理者及心理学爱好者学习参考。
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