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姚宇
300 元/节起
国家三级咨询师
上海市·闵行区
当面/视频
可约时间
服务经验 壹点灵平台认证
  • 915 小时 个案时长
  • 11 从业年限
  • 926 小时 受训时长
  • 292 小时 督导时长
  • 100 小时 个人体验
  • 5.0 咨询感受

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    咨询感受

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    • 人际冲突 15
    • 更多 15

      个人简介

      国家三级心理咨询师,个人执业全职咨询师,动力学+人本整合取向,成为咨询师之前有近20年企业工作经验。

      擅长焦虑抑郁、情绪调节、恋爱婚姻、职场发展、人际沟通、亲密关系、自我认知、自我价值、家庭议题、亲子沟通等。

      承接成人个人咨询及青少年咨询,暂无法承接严重精神障碍及人格障碍的来访。

      每周所有时间段均可承接咨询,提前24小时预约,平台未开放的时间可私信协调。

      每次咨询50分钟,只接受上海地区线下面对面咨询或全国范围内视频咨询,不接受语音或文字咨询。

      咨询师寄语: 你好,很高兴你能看到这段文字。 在看这段文字的你,可能正在面临一些困难:你可能正在经历人生的低谷,你可能感受不到人生的意义、也看到不到未来的希望,你可能没有被别人好好的对待、在生活中感受不到爱与支持,你可能正在嫌弃自己、不知道怎么对自己好一些,经历这些,可能会让你感受到痛苦、焦虑、孤独或者迷惘,你可能希望能有一个人能陪伴你走出现在的阴霾。 我愿意成为那个陪伴你的人。 我会为你提供一个安全的环境,认真聆听你的故事,尽力去理解你的痛苦、看见你的渴望,在我这里你可以畅所欲言,我会陪伴你去寻找属于你自己的人生答案。 让我们来一起呵护你心里的那个小孩,给她足够的爱,再陪伴她重新慢慢长大。

      资质与受训 3 项长程 1 项短程

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      资质
      上海三级心理咨询师、三级心理咨询师
      学历
      本科

      长程 3项培训,累计904+小时

      • 美国学院制两年精神分析治疗训练 2023/09/01-2025/06/01
      • 认知行为疗法全年专项技能培训 2023/03/01-2024/08/01
      • 简单心理咨询师2年系统培训 2021/07/01-2023/07/01
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      擅长方向

      领域

      • 异地恋困扰
      • 恋爱冲突
      • 失恋心理
      • 职业压力/倦怠
      • 职场歧视
      • 职业适应问题
      • 职场性骚扰
      • 职业规划
      • 亲子冲突
      • 学习困难
      • 考试焦虑
      • 厌学问题
      • 学习拖延
      • 青春期叛逆
      • 校园霸凌
      • 育儿分歧
      • 同伴关系不良
      • 青少年情绪问题
      • 网瘾
      • 游戏成瘾
      • 人际冲突
      • 社交困难
      • 社交焦虑
      • 人际关系敏感
      • 合作关系问题
      • 个人边界
      • 社交回避/恐惧
      • 沟通技能
      • 成长创伤
      • 自卑心理
      • 讨好型人格
      • 拖延行为
      • 社会适应
      • 完美主义
      • 依恋问题
      • 自我探索
      • 女性成长
      • 男性成长
      • 衰老
      • 虐待
      • 恐惧心理
      • 压抑心理
      • 怨恨心理
      • 内疚自责
      • 抑郁情绪
      • 焦虑情绪
      • 情感淡漠
      • 死亡焦虑
      • 情绪性进食
      • 情绪调节困难
      • 失败恐惧
      • 健康焦虑
      • 年龄焦虑
      • 哀伤反应
      • 分离焦虑
      • 权威恐惧
      • 家庭暴力
      • 婆媳冲突
      • 恋母情结
      • 恋父情结
      • 养老压力
      • 照顾者压力
      • 婚姻冲突
      • 家庭冲突
      • 婚外关系困扰
      • 产后抑郁情绪
      • 代际冲突
      • 性议题
      • 重男轻女
      • 抑郁
      • 强迫症
      • 焦虑
      • 社交焦虑障碍
      • 丧失与哀伤辅导
      • 躯体症状问题
      • 睡眠问题
      • 成瘾/物质滥用
      • 自残行为问题
      • 孕产期心理
      • 复发性抑郁障碍
      • 心理评估
      • 复杂性创伤
      • 结婚/分居/离异
      • 重要他人离世
      • 留学/移民
      • 孕产相关
      • 家庭增添新成员
      • 本人受伤/生病
      • 子女升学/就业
      • 言语/网络暴力
      • 复合/复婚
      • 意外惊吓事故灾害
      • 退休
      • 搬家
      • 财产变故
      • 负债
      • 家庭经济困难
      • 经历诉讼
      • 重要他人受伤/生病

      人群

      • 青少年咨询
      • 中老年咨询
      • 孕产妇
      • 成人个体咨询

      擅长服务

      • 关系改善
      • 情绪疏导
      • 情绪管理
      • 创伤修复
      • 动力提升

      语言

      • 普通话

      流派

      • 整合疗法
      • 人本主义治疗
      • 心理动力取向
      • 客体关系取向
      • 自体心理学

      风格

      • 温暖
      • 抱持
      • 耐心
      • 温和而真诚
      • 深入

      擅长介绍

      擅长焦虑抑郁、情绪调节、恋爱婚姻、职场发展、人际沟通、亲密关系、自我认知、自我价值、家庭议题、亲子沟通等。

      风格介绍

      温暖,共情,支持,稳定,专业,精准

      咨询须知

      1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。

      2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。

      3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。

      4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

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