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姚宇
300
元/节起
国家三级咨询师
上海市·闵行区
服务经验 壹点灵平台认证
- 906 小时 个案时长
- 11 年 从业年限
- 926 小时 受训时长
- 292 小时 督导时长
- 100 小时 个人体验
- 5.0 分 咨询感受
咨询感受
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擅长方向
可约时间
个人简介
国家三级心理咨询师，个人执业全职咨询师，动力学+人本整合取向，成为咨询师之前有近20年企业工作经验。擅长焦虑抑郁、情绪调节、恋爱婚姻、职场发展、人际沟通、亲密关系、自我认知、自我价值、家庭议题、亲子沟通等。承接成人个人咨询及青少年咨询，暂无法承接严重精神障碍及人格障碍的来访。每周所有时间段均可承接咨询，提前24小时预约，平台未开放的时间可私信协调。每次咨询50分钟，只接受上海地区线下面对面咨询或全国范围内视频咨询，不接受语音或文字咨询。
咨询师寄语
你好，很高兴你能看到这段文字。 在看这段文字的你，可能正在面临一些困难：你可能正在经历人生的低谷，你可能感受不到人生的意义、也看到不到未来的希望，你可能没有被别人好好的对待、在生活中感受不到爱与支持，你可能正在嫌弃自己、不知道怎么对自己好一些，经历这些，可能会让你感受到痛苦、焦虑、孤独或者迷惘，你可能希望能有一个人能陪伴你走出现在的阴霾。 我愿意成为那个陪伴你的人。 我会为你提供一个安全的环境，认真聆听你的故事，尽力去理解你的痛苦、看见你的渴望，在我这里你可以畅所欲言，我会陪伴你去寻找属于你自己的人生答案。 让我们来一起呵护你心里的那个小孩，给她足够的爱，再陪伴她重新慢慢长大。
姚宇
教育资质及受训经历
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- 资质
- 上海三级心理咨询师、三级心理咨询师
- 学历
- 本科
长程 3项培训，累计904+小时
- 美国学院制两年精神分析治疗训练 2023/09/01-2025/06/01
- 认知行为疗法全年专项技能培训 2023/03/01-2024/08/01
- 简单心理咨询师2年系统培训 2021/07/01-2023/07/01
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擅长领域
恋爱情感
异地恋困扰、恋爱冲突、失恋心理
职场发展
职业压力/倦怠、职场歧视、职业适应问题、职场性骚扰、职业规划
亲子教育
亲子冲突、学习困难、考试焦虑、厌学问题、学习拖延、青春期叛逆、校园霸凌、育儿分歧、同伴关系不良、青少年情绪问题 展开
人际关系
人际冲突、社交困难、社交焦虑、人际关系敏感、合作关系问题、个人边界、社交回避/恐惧、沟通技能
个人成长
成长创伤、自卑心理、讨好型人格、拖延行为、社会适应、完美主义、依恋问题、自我探索、女性成长、男性成长 展开
情绪压力
恐惧心理、压抑心理、怨恨心理、内疚自责、抑郁情绪、焦虑情绪、情感淡漠、死亡焦虑、情绪性进食、情绪调节困难 展开
婚姻家庭
家庭暴力、婆媳冲突、恋母情结、恋父情结、养老压力、照顾者压力、婚姻冲突、家庭冲突、婚外关系困扰、产后抑郁情绪 展开
心理健康
抑郁、强迫症、焦虑、社交焦虑障碍、丧失与哀伤辅导、躯体症状问题、睡眠问题、成瘾/物质滥用、自残行为问题、孕产期心理 展开
生活事件
结婚/分居/离异、重要他人离世、留学/移民、孕产相关、家庭增添新成员、本人受伤/生病、子女升学/就业、言语/网络暴力、复合/复婚、意外惊吓事故灾害 展开
擅长群体
擅长流派
工作语言
咨询风格
温暖，共情，支持，稳定，专业，精准
特殊约定
可约时间 (您的当地时间)
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如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如发现虚假信息，请向平台投诉！
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