澳洲注册心理咨询师音乐治疗师美国受训,美国和中国精神科工作经验擅长各类心理问题我是一名接受美国专业训练的音乐治疗师与心理治疗师,目前于墨尔本大学攻读博士学位,长期从事青少年、大学生及青年群体的心理健康支持工作。曾在中美多家医院与心理机构开展临床工作,服务对象包括焦虑、压力、情绪困扰及精神心理问题人群。我的工作结合心理咨询、音乐治疗与正念(mindfulness)理念,通过支持性对话、音乐与表达性体验,帮助来访者提升情绪调节、自我觉察与心理韧性。我尤其关注个人成长、学业压力、情绪内耗、自我否定、人际关系与跨文化适应等议题,希望为来访者提供一个安全、稳定且能够被理解的空间。我的咨询风格偏向支持性与觉察导向,重视情绪体验背后的心理过程与个人意义。我相信很多情绪与压力并不是需要被“解决”的问题,而是值得被理解与看见的经验。我会以稳定、温和且尊重节奏的方式陪伴来访者,帮助其逐渐建立内在安全感与自我理解。
人生是一场旅程,每一天,我们都是更好的自己❤️
邵文君
同伴关系不良、青少年情绪问题、育儿分歧、早恋问题、青春期叛逆、考试焦虑、亲子冲突
男性成长、女性成长、自我探索、依恋问题、社会适应、完美主义、拖延行为、跨文化适应、讨好型人格、自卑心理 展开
同性恋恐惧、抑郁情绪、内疚自责、压抑心理
社交焦虑障碍、双相情感障碍、抑郁、焦虑
我的咨询风格偏向支持性与觉察导向,重视情绪体验背后的心理过程与个人意义。我相信很多情绪与压力并不是需要被“解决”的问题,而是值得被理解与看见的经验。我会以稳定、温和且尊重节奏的方式陪伴来访者,帮助其逐渐建立内在安全感与自我理解。
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