天** 恋爱冲突 2022/09/04

用心交流倾听，像朋友一样

白** 婚姻不忠 2022/08/31

因为疫情和身体原因不由得很丧，和孙淑敏老师交流了50分钟，感觉思路开阔了许多，非常感谢老师，在我困惑不解的时候，总是循循善诱地引导我去寻找自己内心的答案。
学到了两点，希望对同处经济下行、感到未来不明的朋友们有帮助。

一点是，走出自己的世界。
虽然生活很难，但一直憋在一处接收负面信息只会让自己陷入更深的痛苦，与其独自悲伤，不如主动地走出去，积极参与那些让人感到快乐的事。人生在世，未来几十年有太多的不确定性，不用去焦虑明天和意外哪个先来，人只需过好当下的生活，便足够了。“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”说的就是这种心境吧。欢喜有时，苦亦有时，我虽有竹杖芒鞋傍身，但仍可“一蓑烟雨任平生”。

第二点是，人是可以放过自己的。
面对不想做的事，外界平添的诸多责任和压力，无力改变的他人命运，无法扭转的观点，事事都参与，妄图去改变，自己痛苦，他人也痛苦。只有让自己先轻松快乐起来，才能将快乐散发给大家，甚至没有我们的参与，对方也不一定会过得更惨。生而为人，为父母子女，为亲朋师友，我们有很多责任，但在此之前，或许我们来到这个世界上，最应该做的，就是一个简单、快乐、舒服的自己。其他的，放开手，随他去。

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薛** 情感困惑 2022/08/21

感谢孙老师的耐心聆听，给我的建议让我真的是醍醐灌顶了，再次感谢