【咨询师寄语】

改变不必漫长而痛苦，它可以聚焦、有方向，甚至在未曾察觉时悄然发生。正因如此，你并非需要被修正的问题，咨询只是陪同一程，用适应的步调，走向内心真正向往的地方。

【关于我】

姓名/头衔： 邱靖雯 | 卫健委心理治疗师 | 临床心理学硕士 | 海外经历

从业年限： 3年执业经验 | 累计个案时长 700+ 小时

核心流派： 家庭疗法 / 短期疗法 / 认知行为疗法

独特优势： 三甲医院工作经历 + 海外经历。擅长短期疗法视角下，理解来访者困境与问题，关注来访者生命中的“例外”，迈向有效改变。

【专业受训经历】

【长程系统培训】

2024年 短期疗法研修项目（1年）

2023-2025 临床心理咨询与治疗系统培训（2年）

2023-2024年 国际综合医院精神科研修（1年）

2024年 学校心理咨询研修

2024年 儿童心理治疗研修

2024年 精神专科医院研修

2024年 EAP企业研修

2024年 就业支援中心研修

【短程培训】

2024年 短期疗法的哲学及实践研修

2024年 伴侣咨询讲座研修

2024年 循环器心身医学研修

2023年 儿童心理治疗研修

2023年 障碍者职场支援培训

2022年 3 STEPS MODEL 培训

【擅长群体】

18-50岁群体

成年早期群体（大学生、研究生、职场人群）

【擅长议题】

情绪困扰：焦虑、抑郁情绪、社交焦虑。

行为与睡眠：强迫思维与行为、失眠、呕吐。

关系议题：亲密关系、家庭关系、职场人际关系。

个人成长：自我探索、生命过渡期（升学/入职/转行）适应、内在觉醒

【咨询设置】

面对面（线下）或 视频咨询（不接受语音/文字咨询）。

· 线下可预约时间：周五周六下午

· 线上可预约时间：周一至周四晚、周日上午

时长与频率： 50分钟/次，建议每周1次。

【不擅长议题】

为确保专业性与安全性，以下情况暂不在咨询范围内：

年龄： 无监护人知情同意的18岁以下未成年人个体咨询（若为家庭治疗中的未成年成员部分，可个案讨论）。

诊断： 重度抑郁症、严重精神障碍、精神病性问题、精神症状急性发作期。

危机： 高风险自伤/自杀倾向。

其他： 物质滥用成瘾，临终关怀，重度自闭症及智力障碍群体的心理干预，坚持“一次解决问题”的来访者