1.从业20余年。先在高校做心理健康教育教学，后来专心于做心理咨询，擅长处理因自我内耗、人际矛盾或个人发展受阻所带来的深层情绪困扰，在干预抑郁、焦虑、失眠等方面多有成功实践。

2.我的工作对象主要是以下三类人群和议题：

①　高中生。深切理解他们面临的学业压力、亲子冲突以及情绪风暴、性心理困惑，帮助他们寻找自我，探索未来。（采用 “4+1”家长同步工作的模式，即4次青少年咨询+1次家长咨询，有效定位问题核心，支持整个家庭的成长，而非仅仅处理孩子的问题。）

②　年轻人。帮助他们梳理原生家庭、自我认同、亲密关系、人际关系、学业/职场竞争等带来的迷茫与挑战。

③　父母们。帮助年轻父母应对养育过程中的挑战与压力，修复因育儿带来的夫妻关系张力，增强情绪涵容力，成为更加稳定而智慧的家长。陪伴中老年父母积极调整空巢期心态，协助他们重构夫妻与亲子关系，在人生新阶段找到新的角色定位与生命热情。

3.咨询风格：温暖抱持、稳定有力、细腻深刻。