【咨询师寄语】

“在咨询中，我们会关注你此刻的感受和想法，也留意那些反复出现却不太理解的状态或模式。有时候，这与你过去的经历相连——它们或许在不知不觉中塑造着你现在看自己、看世界的方式。我们会通过对话，一起建立安全、接纳的空间，在当下的互动中，耐心地看这些模式如何浮现。我深信，在这个安全的关系中，当我们一起去看、去理解它们，疗愈就已经发生，你也会因此获得新的视角和改变的动力。”

【关于我】

姓名/头衔：别致 | CPS注册心理师丨国家三级心理咨询师 | 心理学硕士

从业年限：​ 7年正式执业经验 | 累计个案时长 2000+ 小时

核心流派：​ 心理动力学 / 精神分析取向 / 家庭治疗

独特优势：​ 我在高校、企业、医院及心理机构提供服务，多元的工作经历让我更能理解你身处的环境与角色。

【专业受训经历】

【长程系统培训】

2026.4-8 孟馥家庭治疗连续培训项目（学习中）

2022-2023 李小龙精神动力学研修班

2020-2023 李鸣精神分析理论

【短程专项进阶】

2026 注册系统中阶伦理培训

2022.6-9 武汉市心理医院临床心理咨询与治疗进修班（抑郁、儿少心理科）

2022.10-12 Otto Kernberg与人格障碍来访者工作

2022 施琪嘉创伤心理

2021 Mick Cooper咨询目标互动式工作坊

2021 江光荣、吴才智大学生心理危机评估与自杀干预实务工作坊

【擅长群体】

12-18岁青少年

18-40岁成年人

【擅长议题】

个人成长：完美主义、自我探索、女性成长、跨文化适应。

人际关系：社交回避/恐惧、个人边界、社交焦虑。

家庭婚恋：恋爱冲突、失恋、婚姻关系。

心理健康：抑郁、焦虑、双相情感障碍、强迫。在医生明确诊断和用药基础上，为确诊的来访提供辅助性心理咨询，专注于提升应对能力、管理症状困扰、改善社会功能与生活品质。

工作职场：职业适应问题、职业压力/倦怠、工作压力、工作人际关系。

生活事件：重要他人生病/离世、搬家、结婚/分居/离异、本人生病/受伤。

亲子教育：考试焦虑、厌学问题、青少年情绪问题。

【咨询设置】

面对面（线下）或 视频咨询（不接受语音/文字咨询）。

时长与频率：​ 50分钟/次，1周1次。

【不擅长议题】

为确保专业性与安全性，以下情况暂不在咨询范围内：

年龄：​ 12岁以下儿童。

诊断：​ 重度抑郁症、严重精神障碍、精神病性问题、精神症状急性发作期。

危机：​ 高风险自伤/自杀倾向。