您好，我是北京师范大学应用心理学硕士，学习心理学已经7年多了。

我在北师大硕士三年的受训主要是人本主义取向。之后在医院临床心理科实习时，用了更多cbt取向和来访者工作。

后来接触了EFT，情绪取向疗法，EFT是一个以依恋理论为基础，适用于个体、伴侣和家庭的整合性学派。就EFT而言，治疗师会不断聚焦情绪、关注造成伴侣双方关系梳理的模式进行工作，逐渐建立伴侣之间更安全的联结。该流派通常可在8-12次会谈后有明显效果，有大量的临床实证研究证明其疗效显著。如果当下伴侣双方正陷入某种亲密关系的困境，且你们双方都愿意为这段关系做一些努力，邀请您参与EFT情绪取向伴侣治疗。

另外我擅长做个人成长，自我探索，工作焦虑等议题。

以及，我之前的工作在机构，接触了很多厌学孩子家庭的个案，对于孩子厌学，家长焦虑有一定的经验。

我的咨询风格是温和接纳的，很多人可能觉得咨询只是让你更了解自己，了解原生家庭对你的影响，但我想说，咨询并不是至于此了，我们可以一起去做一些体验，有一些新的经验，形成新的行为模式，从而让它对我们的生活产生积极影响。

欢迎来找我咨询，期待我们的遇见。