北京师范大学心理学专业｜国家二级心理咨询师

存在人本取向咨询师｜高校兼职咨询师｜EAP咨询师

你有没有过这样的时刻？

· 在职业的十字路口，不知道该往哪走，又怕选错就来不及了；

·对现状感到失控，焦虑像背景音一样关不掉；

·在人群里笑着，回到家却感到说不清的孤独；

·总觉得自己不够好，别人都比自己强，累了也不敢停；

·在关系里反复受伤，却不知道问题出在哪里；

·不断追问“我到底想要什么”，却越问越迷茫。

这些不是“想太多”。它们是真的，是真的困住你的东西——都是我工作中反复遇见的。

而我自己，也走过一些路——在南方、北方和国外都生活过，对适应、漂泊与归属有过困惑；作为两个孩子的母亲，经历过养育的疲惫，也经历过放手。50年的人生，跌宕起伏不算平坦。我知道，有些路只能自己走，但不必一个人走。

咨询像两个人并肩走进一片没有地图的森林——有时阳光穿过树冠，有时踩到湿滑的苔藓，有时走进看不清前路的浓雾。你想停下，想回头，都没关系。我不会催你，也不会假装知道路在哪里。我只是和你一起，感受风的方向、路的起伏，以及你心里那个越来越清晰的声音。

答案在你心里，只是被淹没了太久。我要做的，是和你一起把它听清楚。

期待与你相遇。