以来访者为中心 真诚 平等 耐心 敏锐
擅长的心理咨询方法主要为：接纳承诺疗法、森田疗法、认知行为疗法。
主要以接纳承诺疗法为主，帮助来访者更好的接纳自我，解离思想和行动，以第三方视角来更加客观平等地评价自我。以正念贯穿咨询的整个过程，和来访者一起探讨个人的价值方向，鼓励来访者按照自己的价值取向来采取实际有效的行动。