三级心理咨询师擅长运用认知行为治疗、精神动力学原理为来访解决问题。2005年本科毕业后一直从事人力资源岗位。前后经历过世界500强外企、国内上市公司、本土互联网创业公司,丰富的识人、用人经验给了我敏锐洞察力的特质以及对他人的包容和理解。在个人成长过程中接触到心理学,发现是自己的兴趣所在,进行了大量时间学习和实践。2018年取得国家心理咨询师证书后持续学习,投入了100+小时进行认知行为治疗、精神动力学的理论学习;100+小时进行督导教学的学习;目前正在参加壹点灵的咨询师长程培训计划,进一步对家庭治疗、人本流派、后现代流派进行系统学习。已累积超过300小时的长短程培训,并在持续学习中。且自2021年起至今持续进行个人体验,目前已累积40+小时并仍在进行中。我会用专业的知识和包容热情的态度对待每一位来访,以来访的利益和福祉为先,陪伴来访者找到资源、力量和方向,协助来访者提升自尊、自爱、自信,以达到自由、自爱、自强。
有阴影的地方就有阳光
杨晶
情感困惑
抑郁情绪、焦虑情绪
成瘾行为所致障碍、社交焦虑障碍、强迫症、创伤后应激障碍
亲和 包容 睿智 热诚 专业
希望为来访创造一个温暖、抱持的环境,使过去的创伤或目前的困境得到释放以及疗愈的空间。
心理咨询并不只是聊天,是与咨询师一起探索另一种可能,找到真正的独特的自己。
其他我想对来访者说的:
一、关于可约的咨询时间:
1.对于新来访者,您可以在我开放的时间段做预约。不接急单,请提前半天或者更多的时间,我们双方可以有时间做个短暂接触,双向判断是否匹配,我也需要一些时间提前准备才能更好的帮助您。对于新来访,目前不开放额外的工作时间,只有平台上显示的可约时间。
2.对于老来访,原则上按照我们双方商定的设置进行,如果有特殊情况需要改期的,我会尽量配合。
二、关于咨询设置:
我会与每位来访商定咨询频率,一般会安排每周一次的咨询。遵守咨询设置对于更好帮助来访者有重大意义,关于这点我们可以在咨询中讨论。
三、关于咨询内容:
我们的咨询议题都是关于来访者自身的:自我探索、个人认知、不良情绪、有困扰的行为、社会功能受损等。对于涉及到他人行为或者想法的议题,不在咨询范围内,例如:我想让妈妈别唠叨我了、我想让另一半回心转意等。
如暂时无法确定具体咨询时间,可在预约服务成功后,再与咨询师协商确定具体咨询时间
1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。