一、个人简介 我是一名国家二级心理咨询师，拥有九年心理咨询从业经验，累计深耕四千余小时个案咨询工作，始终专注于陪伴来访者疗愈内心、走出心理困境。 我的核心咨询取向为精神动力学，长期深耕客体关系、TFP 移情焦点疗法，持续研习情绪聚焦疗法相关专业知识，专注服务中青年群体，帮助大家拆解内心卡点、化解人际与情绪困境。在专业成长路上，我跟随李鸣老师系统深耕心理学理论与实务长达六年，参与五季专业案例督导教学，同时历经三年李晓驷老师中德班模式系统督导训练，努力做到理论贴合咨询实务。 除此之外，我持续跟进国内外专业专项培训，系统修习依恋关系、创伤疗愈、心智化、主体间性等核心课程，搭建了扎实、细腻且落地的咨询工作体系。从业至今，我始终保持高频个体督导、团体督导与个人体验的专业习惯，不断修通自我、沉淀专业能力，以稳定、真诚、中立抱持的职业状态，承接每一位来访者隐秘、复杂且真实的内心情绪，用心守护每一段疗愈与成长的过程。我始终相信，心理咨询不是快速解决问题，而是一场温柔的向内探索，我愿做安稳的倾听者与陪伴者，陪你读懂自己、治愈自己。 二、咨询师寄语 万物皆有裂痕，那是光照进来的地方，我愿安稳在场，陪你接纳不完美的自己，慢慢梳理情绪、修复内心，在温柔的陪伴里，遇见更松弛、更完整的自己。 三、擅长议题 1.原生家庭与依恋创伤：梳理原生家庭带来的内在内耗、情感缺失、童年创伤，修复不安全依恋模式，和解过往经历。 2.亲密关系困扰：解决恋爱、婚姻中的沟通失衡、反复冲突、情感内耗、疏离冷漠、关系纠结等问题。 3.情绪与自我内耗：改善长期情绪压抑、焦虑低落、身心疲惫、胡思乱想、情绪失控等负面状态。 4.自我成长与认同：缓解自我价值感偏低、自我怀疑、职场内耗、身份迷茫、自卑敏感等心理困境。 四、擅长群体 主要服务 18-55 岁成年人群体，涵盖在校大学生、职场中青年、已婚人士等，专注解决成年人情绪内耗、关系创伤、自我成长类心理困扰。 五、不擅长议题 不承接重性精神疾病急性期干预、紧急自杀危机干预、各类成瘾问题、婚姻情感法律调解、重度躯体化病症治疗；不处理儿童行为矫正、学业提分、亲子管教技巧指导等非心理疗愈类议题。 六、不擅长群体 暂不接待 18 岁以下青少年、儿童单独咨询；不接待极度冲动失控、拒不配合咨询、拒绝自我觉察改变的来访人群。 七、咨询过程与方式 常规线上视频咨询为主，单次咨询时长固定 50 分钟；每周 18:00-22:00 固定开放咨询时段，时间稳定、方便上班族预约；严格遵守心理咨询保密伦理，全程一对一专业咨询，无二次推销、无过度引导，可根据来访情况适配温和的咨询节奏。 八、咨询风格 沉静温和、中立抱持、细腻通透、温柔而坚定。安稳在场倾听所有脆弱与情绪，不评判、不催促、不灌输，耐心陪来访者溯源内心困境，循序渐进实现自我疗愈与成长。

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