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共771位“恋爱压力心理咨询”专家

恋爱压力心理咨询问答
  1. 1.考研备考,一个人在家很久,没有任何社交,最近感觉特别的孤独,我想我是几乎无法与别人组成家庭的,经营感情太复杂,我觉得我没有这个能力,我也不配。这样一想就更孤独了,也许后面大半辈子就自己过,有时候也觉得没什么意思,不想活。经常想起自己以前做的不好的事,心里有很多愤怒的情绪,也有对人的。这样自己一个人,我哭的我经常是被孤立的,或是我主动选择孤立,可能都有吧,但人际关系对我来说又很困难,所以我只能选择脱离出来一个人待着,才能寻求到片刻的平静。我没有任何情绪的出口,身边每一个人都很忙,我不能成为身边人的负担,这样他们更会远离我。他们都在为自己的幸福而奔忙,而我现在我也不知道我要为什么而奔忙,感觉就算努力达到了什么,心里还是会很荒凉,不快乐,这就是我的人生底色。
  2. 2.不是宇宙。 心理学需要的认知是基于心理、行为逻辑的分析,是科学的,甚至在某些表现方面是可以用实验证实的,并不是玄幻的看不见摸不着的东西。
  3. 3.开始控制自己的脾气非常好,相信室友会懂你希望关系更融洽的愿望
  4. 4.控制自己发脾气,尽量不跟他较真,你要认真你就输了
  5. 5.可是我根本就交不到朋友,我很缺爱,自卑又敏感,我甚至到现在连找老师都害怕。我明明是真心对待朋友的,他们却觉得我一点都不成熟我很烦,我真的好想哭……