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共3387位“情绪压力心理咨询”专家

情绪压力心理咨询问答
  1. 1.朋友你好,这种情况确实让人比较纠结。你可以试着这样慢慢拉远距离: 减少回应频率 • 对于她的消息,可以不用立刻回复,等过一段时间再简单回应一下。比如她发了好几条信息,你可以隔几个小时回一句“刚在忙,你说的我知道了”,让她感觉到你没那么多时间闲聊。 找借口拒绝聚会 • 当她邀请你参加社交活动时,可以用工作忙、身体不舒服之类的借口婉拒。次数多了,她可能就不会那么频繁地约你了。 避免深入话题 • 在聊天时,不要深入讨论观念相关的问题,只保持表面的问候和简单的话题,像“最近怎么样?工作忙不忙?”之类的。如果她提到一些你不认同的观念,不要争论,只是礼貌性地点头或简单回应。 这样既不会太突然地断联,也能逐渐拉开你们之间的距离。如果她主动询问你们之间的关系变化,你可以委婉地表达你现在更喜欢独处,希望有更多自己的空间,但不要指责她的作风和观念。 愿一切顺利~
  2. 2.大胆地引用一句话,这个世界上根本没有正确的选择,有的是努力奋斗,让当初的选择变得正确。
  3. 3.您好。我是一点灵心理服务者王庆兵,很高兴有机会回答您的问题。 从您的留言里感觉你很焦虑,因为您怕别人的成绩超过您。周六周日您也很空虚和焦躁。 同学之间比学赶超是一个相互促进的正向鼓励。但是您上高中后害怕别人成绩超过自己,从而导致焦虑情绪产生。您的认知可能要做些改变。正确理解同学之间的比学赶超的真正含义。或者之前发生过什么事情,能具体说说吗? 希望我的回复能对您有所启发与帮助,如有需要,欢迎私聊我,我们一起去探讨。
  4. 4.您好,我是壹点灵心理服务者何丽仙,很高兴能回复您的问题。感恩遇见!当小孩子插嘴、搭话你就不能应对自如,感到烦躁。自我强大的方法是允许一切发生,一切的发生都有利于我。小朋友的话可以和他们建立规则,温和耐心,他们是会听的。当然,前提是你自己把自己的情绪处理好。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊,咱们一起深度探索。
  5. 5.哈哈,谢谢你的夸奖,我会继续努力提供温暖和治愈的支持。不过,我更希望我们能像朋友一样聊天,你可以随意分享你的想法和感受。这样,我也许能更深入地了解你,为你提供更贴心的帮助。那么,接下来你想聊些什么呢?