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共334位“人际冲突心理咨询”专家

人际冲突心理咨询问答
  1. 1.您好!我是壹点灵的公益解答师,很高兴能回答您的问题。 嘿呀,听你这么说,心里肯定挺纠结也有点不好受的吧,先给你一个大大的抱抱哦。 结婚之后呀,和妈妈之间的相处模式有时候确实会发生一些变化呢,特别是涉及到经济方面的事儿,就更容易让人心里犯嘀咕啦。 你妈妈最近老是侧面找你要东西,像说肺炎要吃钙片呀,还有想要你换手机给她用,这一连串的事儿,确实会让你心里不太舒服呢。其实呀,妈妈可能只是觉得自己女儿成家了,生活条件也还可以,就下意识地想从你这儿得到一些照顾或者满足一些自己的需求。但她可能没太考虑到你现在自己也有家庭要经营,有经济方面的规划呀,比如你执迷攒钱,这都是很正常的想法呢。 就拿手机这事儿来说吧,你本来自己对换手机就没太大需求,想着能省则省,可妈妈却那么明确地表示想要用你的手机,甚至还希望你换个苹果手机给她用,这价格可不低呀,五六千呢,确实会让你犹豫再三。毕竟这钱虽然老公能挣,但也是你们小家庭共同努力的结果呀,你平时自己都舍不得花,要给妈妈买这么贵的手机,心里肯定会有顾虑的。 我觉得呀,你可以和妈妈好好聊一聊哦。找个合适的时间,心平气和地跟她说一说你现在的情况。比如说,你可以告诉她:“妈,我知道您身体不舒服需要吃钙片呀,我会给您买的,这都没问题。但是关于手机呢,我现在确实不太想换,一是我自己的手机还能用,二是我和老公也在努力攒钱,为了以后家里能有更多的保障呀。您要是手机真的不能用了,我可以给您看看其他性价比高一些的手机,也能满足您日常使用的需求呢。” 通过这样的沟通,既能让妈妈了解你的真实想法,也能避免你心里一直憋着这些不舒服的感觉呀。而且呀,说不定妈妈听了你的话之后,会理解你的难处呢。 要是之后妈妈还是会有类似的情况发生,你也不要太着急或者太自责啦,毕竟每个人的想法和需求都不太一样,咱们只要坚持自己的原则,同时也尽量照顾到妈妈的感受就好啦。要是在这个过程中有什么烦恼或者困惑,都可以随时和我聊聊呀,我陪着你呢。 希望我的回答能帮助到您,如果有需要欢迎私聊!
  2. 2.你好!很高兴能在壹点灵平台与你相遇,希望我的解答能给你带来一些帮助,帮你走出当前的困境。 看到你对过去经历的描述,我很心疼,很想抱抱你。 首先,你要相信自己的力量。过去那么多磨难都没有打倒你,这恰恰证明你是坚强有力的。你是不幸的,但也是幸运的,过去的经历给了你无穷的财富,我相信你一定能在生活中,找到重塑自己的突破口。 第二,你对过去的经历和目前的生活不满,这是你想要更好生活的表现,我替你感到高兴。去试着制定几个小目标,一步步去实现它,在这个过程中,你会发现自己越来越完美,生活也越来越美好。 第三,如果你在生活中还是觉得缺少能量,感到焦虑烦躁,也许是压力太大或者过于劳累,你需要给自己多一些休息和放松的时间,尝试一些放松身心的方式,出去旅游、户外运动、做做手工、与朋友喝茶聊天等等,都可以让你放松下来,找到更好的 状态。
  3. 3.听起来你昨天经历了一场内心的挣扎,一方面想要完成作业和任务,另一方面又渴望放松和寻找乐趣,但最终却陷入了一种无法自拔的状态。这种纠结和焦虑其实是很常见的,我们都会在生活中的某个时刻感受到这种压力。 你提到“为了写作业而写作业”,这让你感到像是一个机器人,牺牲了自己的情感和乐趣。这种感受很重要,它告诉我们,我们的内心需要更多的关注和呵护。当我们把自己变成一台只会完成任务的机器时,我们就会失去生活的色彩和乐趣。 同时,你也提到了对新的兴趣点的渴望,这是一个很好的开始。寻找新的兴趣点不仅可以帮助我们放松身心,还可以让我们发现更多的可能性和乐趣。也许你可以尝试一些新的事物,比如参加一些兴趣小组或者社交活动,去发掘自己的潜力和兴趣。 另外,你通过刷视频来转移注意力,甚至牺牲睡眠和用眼健康,这其实是一种逃避的方式。虽然短暂的逃避可以让我们暂时忘记烦恼,但长远来看,它并不能真正解决问题。我们需要勇敢地面对自己的内心,去探索和解决那些让我们感到困扰的问题。 那么,你现在能开始尝试寻找一些新的兴趣点来放松自己吗?或者你愿意和我分享一下你内心的具体困扰,我会尽力给你提供一些建议和支持。
  4. 4.你查到成绩时感到非常震惊,嘴唇都在发抖。你需要翻很久才能找到自己的名字,发现成绩排在300名。你发现那些平时和你一起玩耍、考前抱怨考不好、甚至抄你作业的人都考得比你好。这让你感到非常沮丧和无法接受,觉得自己一直在退步。 能感受到你当时的震惊、沮丧和无法接受。看到自己努力的结果并不如预期,而且周围的人似乎都比自己做得好,这种落差感确实会让人很难受。 提供以下几点建议参考: 1. 接受情绪: 首先,允许自己感受这种情绪。考试不理想带来的失落感是很正常的,不要抑制自己的情感。给自己一些时间和空间去处理这种情绪,不要过于自责或否定自己。 2. 理性分析: 尝试理性地分析这次考试的结果。是不是有哪些知识点没有掌握牢固?或者考试策略上出了问题?找到问题的根源,才能有针对性地改进。 3. 调整心态: 不要过于关注别人的成绩,每个人的学习进度和方法都不同。把注意力放在自己身上,关注自己的进步和成长。记住,一次考试并不能定义你的全部,它只是你学习过程中的一个反馈点。 4. 制定计划: 根据分析的结果,制定一个切实可行的学习计划。明确自己的学习目标,制定每天或每周的学习任务,并坚持执行。 5. 保持积极: 保持积极的心态对于学习来说非常重要。尝试寻找一些能够激励自己的事物,比如喜欢的音乐、电影或者一句励志的话。在遇到困难时,提醒自己坚持下去,相信自己能够克服。 6. 寻求支持: 和家人、朋友或者老师分享你的感受和困惑。他们可能会给你一些建议和鼓励,帮助你更好地应对这次挑战。 学习是一个长期的过程,不要因为一次考试的不理想而失去信心。相信自己,坚持下去,你一定能够取得更好的成绩!
  5. 5.您好,我是一点灵心理服务者王庆兵,很高兴有机会回答您的问题。 从您的留言里感觉您很焦虑、很烦,因为您的生活非常艰难和不容易,带着女儿再婚,生活压力更大,建议您找一些心理服务者寻求帮助。 我的回复希望能对您有所启发与帮助。如有需要进一步讨论,欢迎私聊我。