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我的情绪日记

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匿名 

03月01日 17:57  来自Unknown客户端

只是被拒绝为什么这么痛苦置顶

#我的情绪日记#   去年12月底我们通过中间人介绍认识,他离异我未婚。见过三面,两周后他突然发来拒绝的消息,而我却陷在里面一直走不出来。我本习惯周末见面,中间人叔叔催着工作日见,可...

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匿名 

01月11日 19:18  来自Mac OS X (iPhone)客户端

原生家庭-与母亲关系的烦恼置顶

#我的情绪日记#   我是家里老大,有一个小9岁的弟弟外婆家里重男轻女的,在我一岁的时候有个妹妹,父亲因为是女孩当时政策就提前引产了,不在了在我快10岁的时候追生了一个弟弟。然后我从...

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稻草人 

01月10日 11:01  来自Unknown客户端

如何处理好对于喜欢的同事之间的关系。置顶

#我的情绪日记#   最近喜欢一个女同事,我们属于每天低头不见抬头见,每天都能见着,刚开始就想着认识一下,分享小零食奶茶,她很热情的说谢谢,以后我说认识你很开心,稍微表达了一下关心发...

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两全其美的菡琪 

25年12月25日 06:56  来自Mac OS X (iPhone)客户端

分手到不删好友,还有机会复合吗置顶

#我的情绪日记#   我和我的女朋友不是因为原则性问题分手,是她家里的反对和最近话题越来越少让她每天都很焦虑,都很累,我很心疼,不知道怎么做让她舒服点,可是她还是要求和我分手,我不甘...

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匿名 

25年12月04日 19:25  来自Mac OS X (iPhone)客户端

怎样敢于冲突,当下回击避免内耗置顶

#我的情绪日记#   以前的我一直害怕跟别人吵架,这一年意识到了这个问题想要开始改变,可是每当别人对我释放恶意的时候当下的瞬间我又开始沉默不语,久而久之陷入了严重的内耗,觉得自己太没...

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匿名 

25年12月03日 08:20  来自Unknown客户端

心情不好时话很多怎么办置顶

#我的情绪日记#   平时是内向的不怎么说话,一到生理期前可以连着说一整天的话,叽叽歪歪絮絮叨叨,做梦也说那种,还脾气很大,会连着一周哭哭啼啼半夜emo,生理期来了就没事了激素的影响...

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匿名 

25年11月23日 23:03  来自Unknown客户端

如何才能改变这样的生活?置顶

#我的情绪日记#   38岁大龄未婚女性。我和父母亲还有弟弟弟媳还有他们的两个孩子住在一起。我弟弟先天性心脏病,老爸年纪大了,身体也不好。母亲的膝盖有关节炎,行动不是很方便。我有4个...

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一技之长的琪怡 

25年11月18日 22:16  来自Android 1.x客户端

学习节奏把握不好,很迷茫置顶

#我的情绪日记#   13岁女孩,近期很焦虑,不知如何缓解?初二,分数总提不上去,时好时差。偏科太厉害,差的科目(英)背书和单词很慢,效率不高。作业很多,导致睡得晚,累累的。不怎么自...

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匿名 

25年11月17日 14:32  来自Mac OS X (iPhone)客户端

一直怀疑别人喜不喜欢自己怎么办?很焦虑置顶

#我的情绪日记#   今年刚上大一,高中因为性格变化,加上家长忙所以不回家,基本上一个人独处了两年(还有有一只小狗)我习惯一个人生活,一个人上课 吃饭 学习 出门 旅游,但大一开始宿...

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匿名 

25年11月11日 16:41  来自Unknown客户端

戒断反应难受置顶

#我的情绪日记#   我觉得把人当精神寄托就像吃止疼药,不吃会疼死,吃了会上瘾,如果有时有药有时没有会崩溃但如果我知道我需要的时候药就在那里,尽管数量很少,那我会撑到撑不下去时再吃,...

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软玉温香的琼彬 

25年11月01日 17:52  来自Mac OS X (iPhone)客户端

我对于交友已经没招了置顶

#我的情绪日记#   我觉得自己的占有欲有点太强了 不喜欢别人离我朋友走得近 当我察觉到我对一个人开始有占有欲时我就会疏远他们 给自己做戒断 等疏离到一定程度他们做什么都已经和我没有...

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匿名 

25年10月14日 02:24  来自Unknown客户端

虚假连结是好还是不好呢?置顶

#我的情绪日记#   有一位朋友我觉得他能给到我很大的支持,所以我总想联系他,我想他一直陪着我。但是他实际上并无法给这么多,或者说他不愿意我们的关系过于深入,我理性上明白,但感情上好...

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匿名 

25年09月15日 00:22  来自Unknown客户端

作为助人者,你会怎么看待朋友的求助呢?置顶

#我的情绪日记#   我认识学姐时她才上高中,后来她大学读的是社工但我并不知道这个专业和心理学有关系,只觉得她是个很靠谱的我很信任的大姐姐,所以会大事小事都问问她。我cptsd爆发时...

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匿名 

25年09月06日 01:51  来自Unknown客户端

被集体排挤孤立真的会抑郁吗?对人际关系失望,很难信任别人,甚至有敌对情绪,我该怎么重新构建社会关系?置顶

#我的情绪日记#   高中大学时被排挤孤立,导致我人际关系非常紧张。后面在恋爱里因为害怕一直推开对方,害怕对方不爱自己!时刻紧张,也不敢表达自己的需求!好多年过去了,不爱社交,讨厌人...

  • 阅读 442 温暖 4

匿名 

25年08月19日 07:14  来自Unknown客户端

理智上没问题,但是感情上全崩,怎么办?置顶

#我的情绪日记#   我之前过度依赖一位朋友,她无法全部承接我的情绪,但是愿意提供有限支持。她察觉到到我会因为他的朋友圈焦虑,就把朋友圈对我分组了。一方面出于自我保护,另一方面也出于...

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万紫千红的锦珠 

25年08月14日 21:04  来自Unknown客户端

如何避免感情中的强迫性重复置顶

#我的情绪日记#   之前追过两个女孩子,都是比较回避型的,发信息会回复,或者回复的淡一点,我心理更希望的是能主动关心我一下当然也可能是真的不喜欢我,邀约拒绝或者就是找借口,都是同事...

  • 阅读 372 温暖 2

无所不能的晶瑜 

25年08月04日 18:20  来自Android 1.x客户端

如何度过七年之痒?置顶

#我的情绪日记#   32岁,女。近期我们不愉快的事情很多,上周我记了一下能有三次不愉快,我是焦虑型依赖型那种,现在就是我感觉他对我是很厌恶那种,不会管我任何情绪任何感受。他可能没有...

  • 阅读 517 温暖 6

匿名 

25年08月04日 12:39  来自Unknown客户端

关系修复期难题置顶

#我的情绪日记#   曾经亲密的朋友,后来经历了拉黑删除,当年的事彼此各有难处,现在两个人都在积极的修复关系。理智上我能观察到她确实改变很大,但情感上我总觉得他的改变很不熟悉,反而让...

  • 阅读 368 温暖 3
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