下载APP

首页>拖延行为心理咨询

共0位“拖延行为心理咨询”专家

您是不是在找

恋爱情感咨询 职场发展咨询 亲子教育咨询 人际关系咨询 情绪压力咨询 婚姻家庭咨询 心理健康咨询 性心理咨询

如果您没找到 “拖延行为心理咨询” 相关信息？请点击这里咨询

拖延行为心理咨询师热门推荐

田壮志

中级心理咨询师

赵飞

二级心理咨询师

李荣

二级心理咨询师

李兵

精神科医师执业证

宋慧华

二级心理咨询师

王江林

二级心理咨询师
拖延行为心理咨询案例
  1. 1.如果你被原生家庭困住，建议看看这个故事 浏览：145
  2. 2.过去难忘的心理学解读 浏览：136
  3. 3.一位家庭主妇的心理成长——一次早餐的领悟 浏览：152
  4. 4.在心理咨询中，咨询师会如何对来访者的梦工作 浏览：320
  5. 5.做心理咨询那么久，为什么我仍旧没有改变？ 浏览：343
拖延行为心理咨询问答
  1. 1.你好！我是壹点灵倾听师，有幸听见你的心声，感受到你内心的不安，希望我的回复对你有所帮助。 首先，能够理性面对自己情感的经历和现状，是很重要的一步。偶然的相缝，激起你心底千层浪花，以下是几个可能帮助你处理这些感受的方法： 1. 接受情感：接受你对这个男生的情感，这是一段记忆，它是你生活的一部分。允许自己感受到这些情感，不要责备自己，接纳自己。 2. 有限度的回忆：有时候，尝试控制自己对这段记忆的想法，可以帮助你更好地管理情绪。比如，给自己设定一个“回忆时间”，每天允许自己十分钟去回忆和感受，然后尽量将注意力转移到日常更重要的生活中。 3. 充实生活：尝试让自己的生活变得更丰富多彩。参加一些社交活动、培养新的兴趣爱好、或者追求事业上的发展，都可以让你逐渐将注意力从这段没有结果的情感中转移出来。 4. 倾诉和寻求支持：有时候，将心事说出来是缓解心情的好方法。你可以找可信任的朋友或家人聊一聊，或者考虑咨询心理专家，他们可以提供更专业的帮助。 5. 写日记：写下你的感受和经历，能帮助你更清晰地认识自己的情感，并且这种方式比持续在脑海中回忆要更加有帮助。 6. 面对现实：他已经结婚了，尝试接受这个事实。接受他是你青春的一部分，但你们的关系已经没有发展空间了。 7. 自我反思与成长：这段未完成的情感可能在某种程度上影响了你，成为你未被满足的部分，尝试从中学习，认识到自己在情感和生活中的需求和内心的渴望，这对你未来的幸福很重要，指引你经营更健康的亲密关系。 经历这些情感和回忆，是一个人成长的过程，逐渐让自己从中走出来，也是对于自我的一种保护和成熟表现。 希望这些建议能对你有所帮助。
  2. 2.听起来你现在的心情很沉重，似乎有些情绪压抑在心底，让你感到透不过气来。我们一起来找找这背后的原因，好吗？最近有没有发生什么事情，让你感觉特别不舒服或者难以承受呢？有时候，把心里的事情说出来，会感觉好一些。我在这里，愿意倾听你的心声。
  3. 3.没什么
  4. 4.只能说碰到这样的老师，只能认倒霉吧！只能说想开一点，我交的表他不要大概率别人的表他也不收
  5. 5.是家人当时必须让我上学的，后来趁着上学前吃早饭，和妈妈吵了一架，这才去医院打吊瓶，忌口了从中秋节到现在，只吃燕麦粥之类的，现在已经好起来了，只是还不能吃鸡蛋√
全国心理咨询
杭州心理咨询 上海心理咨询 深圳心理咨询 广州心理咨询 北京心理咨询 重庆心理咨询 武汉心理咨询 南京心理咨询 西安心理咨询 青岛心理咨询 哈尔滨心理咨询 合肥心理咨询 厦门心理咨询 南昌心理咨询 郑州心理咨询 长沙心理咨询 南宁心理咨询 海口心理咨询 成都心理咨询 沈阳心理咨询 长春心理咨询 兰州心理咨询 银川心理咨询 呼和浩特心理咨询 西宁心理咨询

专业的心理服务平台

7x24小时专属顾问热线： 400-626-0852

严选师资

4.2万认证咨询师

专业咨询

累计时长6亿+分钟

放心价格

承诺不满意退款

隐私保障

咨询过程全保密

首页 APP下载 关于我们 意见反馈
Copyright © 2015 - 2024杭州袋虎信息技术有限公司
浙ICP备18004841号-2
免费热线(400-626-0852) 在线客服

早8:00~凌晨1:00