下载APP

首页>吴忠心理咨询

共0位“吴忠心理咨询”专家

如果您没找到 “吴忠心理咨询” 相关信息?请点击这里咨询

吴忠心理咨询师热门推荐
吴忠心理咨询问答
  1. 1.您好,我是壹点零心理服务者。 总是杞人忧天,对事情总是担心它们是否会有不好的结果。老师能体会到你在出现这些想法时内心的焦虑和不安,也能看到你其实很希望能改掉这个毛病。   从心理学角度讲,人会对事件产生一些不合理认知,并引发消极情绪。如果改变了认知,情绪就会变好。你的认知可以概况为“糟糕至极”。你可以通过思考以下问题来更改自己的信念: 1.当别人晚回甚至不回你消息,你觉得惹他不高兴,那么他不高兴的最坏结果是什么?是不和你做朋友了吗?就算他不和你做朋友,你也还有其他朋友不是吗? 2.你不希望失败。但是这个世界上有过从来不失败的人吗?每个人都会在成长路上遇到很多挫折和失败,他们都没有因为批评而变得失去什么,不是吗?   感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
  2. 2.您好,我是壹点灵平台的心理咨询师程静,很高兴这里遇见您。 从您的文字里感受到您性格应该是比较内向,建议您先将自己对于身边周遭的认知调整一下。
  3. 3.我无论如何做在他们面前就和透明人一样
  4. 4.你是一个很优秀的孩子,这不可否认!但童年的经历让你或多或少的有些自卑心理。所以你。通过自己努力来证明自己的的存在。而不是真正的找到了人生的方向。所以你认为你做的一切都是为了证明给他们看的,然后你就会通过对比观察,把注意力放在这些方面。让自己前进的步伐,背上了沉重的包袱,导致动作变形,状态不好。现在把这些包袱都放下,好好为自己规划一个未来,为自己而活,通过自己的努力去实现自己的人生价值和目标。把那些杂念都放下,你的状态就会好起来。
  5. 5.您好!我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题。 能够感受到你的痛苦,所爱的人要结婚了,自己却还没有放下。先不要强迫自己急着放下,走出一段情伤是需要一段时间的。试着给自己建立一套新的生活秩序,让新的生活内容覆盖旧的的记忆。 希望我的回复对您有所帮助!