家长该怎样帮助孩子克服学校恐惧症？

　　学校恐惧症是一种与焦虑有关的心理障碍。而且是一种较为严重的儿童心理疾病。多见于7-12岁的小学生。由于存在各种不良心理因素，使学生害怕上学，害怕学习，具有恐怖心理，故又称“恐学症”。

　　学校恐惧症的原因：

　　对学校环境的恐惧：有这类症状的儿童和少年患者常因学校环境与某种心理伤害的事件相关联而形成负性记忆的一部分，导致他们难以接受面对该环境时的痛苦联想。例如，有的中小学生在学校受到教职人员的羞辱或尖刻批评后，会对整个学校环境恐惧和厌恶，当处于该环境时，就有强烈的焦虑体验，并有相应的回避行为。这种学校恐惧症状本质上创伤后应激障碍的一部分。

　　有一些特殊的时间，如转学，搬迁，久病之后的复学，失去了好朋友或者是父母的病重或者是亡故等，对孩子来说也是有非常大的影响。

　　害怕学校生活，比如说害怕考试，担心考不及格，害怕同学的指责或者是嘲笑等。

　　过分的依恋家庭，不愿意离开父母，而父母也非常过分的去照顾她。

　　父母有神经症，人格障碍，人际关系障碍或者是孩子与父母关系疏远等等。

　　家长该怎样帮助孩子克服学校恐惧症：

　　上学前，做父母的千万不能把老师描绘得很凶狠严厉，孩子会害怕，而感觉老师不好接触。也不要把学校描绘成特别痛苦难受的地方，给孩子一种不想去学校的念头，应该给学生很多幸福感，用积极的向上的语言描述，防止孩子们对学校产生恐惧感。

　　周末放假的时间到了，常常用看电视或者上网来打发时间，在休息方面，因为不用按时起床，去做要紧的事，所以想睡多晚就多晚。这种状况如果不改变，孩子的生活没有规律，上学后很难适应正常的学习生活。父母应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子，最好写一个和学校生活接近的作息时间表。

　　暑假期和寒假期过了，孩子们应该从放松自由的状态回到学校中去，新的学期开始，应该确立新目标，才能对自己起到激励的作用。父母应该多多和孩子沟通，谈谈新学期的人和事，还有学习，同学关系和如日常作业等从正面的角度去迎接新的学期，给孩子更多的信心和鼓励的话语。

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标签: 焦虑 人格障碍 同学关系 父母关系 创伤后应激障碍

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