女性离婚后怎样走出创伤？

　　女性离婚后怎样走出创伤？现在离婚非常普遍，无论男女离婚后都会有不同的伤害，这个时候学会如何在失败的婚姻中走出艰难过程，有部分女人离婚后，却往往长时间停留在离婚的状态中不能自拔，婚姻的噩梦并没有因为离婚的判决而结束，诸多的离婚“后遗症”仍然纠缠着女人的心。女性离婚后怎样走出创伤？

　　不要给自己带上不幸的帽子：

　　离婚对于任何人来说都是一个不幸的事件，都是一个打击和挫折。但是冤有头，债有主，离婚自然不是突然的，婚姻是一步一步经营的结果，一定是有着综合原因的，要多学会分析婚姻家庭的矛盾和问题，接受经验，成长自己。避免一味抱怨自己是不幸的人，带上不幸的帽子，就容易把万事都归咎于环境和外在因素，或者命运之类的，就容易在这样的心理暗示下让生活变的被动，好象一切都是注定的，在这样心理下就容易自怜自伤，自己排演悲剧，哀戚不已。

　　培养自己的兴趣爱好，适当转移负面情绪：

　　女人在婚后大多会以家庭与婚姻为重，整天围绕着丈夫与孩子打转，从而忽视了自己的生活。我建议女性无论是婚前还是婚后，都要保持身心的独立。只有这样，你才能在婚姻中立于不败之地。同样地，离婚后，你不妨多培养一些兴趣爱好，比如参加插花班，或是学习新的语言，又或是参加一些运动或是旅游。把离婚的负面情绪适当地转移一下。你会发现，生活原本很精彩。只是之前的婚姻像乌云遮挡了你辽阔的世界。

　　充实生活，发展健康的恋爱关系，再婚永远不会太晚：

　　如果有孩子，生活一样有新开始。如果女人一辈子非要生育一次不可的话，你已经生过了，也不用担心生物钟了。所以，结婚不见得是眼下一定要做的事。不结婚不等于没有爱情和性生活，完全没必要为了孩子当尼姑。一来他/她总会长大，会离开你;二来女人要是没有了正常的感情和性生活，就会枯萎，变成俗话里的怪脾气的“老姑婆”。开放你自己，交往男朋友，在自然而然中寻找新的爱情，不用直奔结婚主题。

　　找身边的人倾诉，把压力释放出来：

　　女人应该有一些值得信任的知己和朋友或是闺蜜。当你离婚了，你有一些委屈或烦恼，可以找他们倾诉。你要学会发泄自己的负面情绪。不要把压力憋在心里，要释放出来。当你把痛苦宣泄出来，你才能清空过往的一切阴影，重新迎接阳光雨露。离婚并不是件多么可怕的事情。我之前说过，只有那些经济不独立的女人才会害怕离婚。一个经济独立、身心独立的女人，才不会畏惧离婚。

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