怀疑自己患有抑郁症，该如何判断？

　　怀疑自己患有抑郁症，该如何判断？现在人们的生活每天在各种压力下。在压力的不断累积下往往容易出现各种各样的疾病，而抑郁症就是其中之一。抑郁症通常是一种长期积累后爆发的病症。那么，如何判断自己是否有抑郁症就成了我们比较关心的一个问题。

　　反应迟钝、记忆力减退：

　　据调查，在抑郁症患者中，普遍存在的一个现象就是，患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。

　　患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想、反复出现消极观念或者行为。

　　因此，突然的记忆力减退、反应迟钝的现象也需要大家给予重视，到专业的医院去接受诊断，看自己是否是患了抑郁症。

　　著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。

　　躯体表现：

　　抑郁症首先表现为生理疾患，这时，患者完全不会知道自己患有抑郁症。比如头痛，胃痛，肩颈痛，睡眠障碍，体重下降等。这些疼痛是一种钝痛，不剧痛，但沉重，有重压感。

　　当然不同的患者会有不同的躯体表现，有的患者睡眠减少，有的睡眠增多，有的体重下降，而少数却体重增加。同一个患者在不同时期也会出现不同的表现。

　　抑郁悲观情绪每个人都会有，但是其严重程度是不同的：

　　程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”;程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。

　　更年期和老年抑郁症患者，可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹，(如不耐烦、为一点小事发怒)。

　　典型的抑郁心境，还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。

　　所以，如果你的朋友或是你自己，有突然的抑郁悲观情绪，请不要忽视大意，因为可能会导致抑郁症。

　　躯体表现：

　　抑郁症首先表现为生理疾患，这时，患者完全不会知道自己患有抑郁症。比如头痛，胃痛，肩颈痛，睡眠障碍，体重下降等。这些疼痛是一种钝痛，不剧痛，但沉重，有重压感。

　　当然不同的患者会有不同的躯体表现，有的患者睡眠减少，有的睡眠增多，有的体重下降，而少数却体重增加。同一个患者在不同时期也会出现不同的表现。

图文来源于网络

标签: 抑郁 更年期 情绪低落 睡眠障碍

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