感情洁癖的主要原因,该怎么克服？

　　感情洁癖的主要原因,该怎么克服？感情洁癖，是指忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。比如男的见不得女的跟其他的男的在一起，女的见不得男的跟其他的女的在一起。一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态，便因强烈的失望留下巨大的心理阴影，无法自拔。感情洁癖的主要原因,该怎么克服？

　　感情洁癖的主要原因：

　　缺乏信任：失去对他人的信任，怀疑周围的一切。“感情洁癖”者对于他人在感情上所犯下的错误总会耿耿于怀，难以原谅，即使可以原谅，却也不再信任，也不再考虑对方的感受。

　　自闭忧郁：“感情洁癖”者生活在自己的小世界中，不爱与他人交流自己的内心世界，总是隐瞒自己的喜怒哀乐，容易变得孤独和忧郁，长此以往有可能引发心理疾病。

　　感情洁癖怎么办？

　　放下过去：因为太计较过去，所以才容易犯“病”，其实这一切都只是自己在寻烦恼。如果放下过去，充满自信地好好迎接未来，则是治愈“情感洁癖”的最佳办法。

　　体验感情：情感洁癖需要治疗。快速见效的方法是体验一见钟情或来一场浪漫邂逅之旅。但却有适得其反的危险，难以保持疗效，也有可能反弹，甚至使得洁癖加剧。还可以有细水长流的方式，去除挑剔的眼光和过于谨慎的态度，然后利用好宽裕的时间去慢慢地也更认真地欣赏周边人。抛下固执，多增加一份责任，一份关心，一份包容，尝试着投入自己的甜蜜和幽默。

　　所以说一旦出现了感情洁癖或者是不纯洁这种非正常的状态，便会留下强烈的心理阴影，而且无法自拔。所以说无论从这个生理上的洁癖还是感情上的洁癖都会很痛苦，明知道不必要不合理，但是无法摆脱。

　　因此，临床上往往通过心理治疗，以认知行为疗法治疗为主进行调整。

图文来源于网络

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