个体与共同体

　　阿德勒在《被讨厌的勇气》一书中说过，人际关系的最终目标是获得“共同体感觉”。共同体指的是由两人及以上构成的社会。而共同体感觉指的就是把他人看作伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态。要想获得这种感觉，我们需要在共同体中做出贡献并帮助他人，起点就是把对自己的执着变成对他人的关心。

　　以前我们或许认为以自我为中心的人是那种自私自利，不听取别人的意见和建议的人，但其实还有一类人常常被我们忽略，那就是“拼命寻求认可”的人。他们比较在意外界对自己的评价，为了获得外界的积极评价竭尽全力迎合他人。在只关心“我”这个意义上来讲，是以自我为中心，正因为不想被他人认为自己不好，所以才在意他人的视线，这并不是对他人的关心，而是对自己的执着。

　　接下来谈谈连接个体与共同体的“归属感”，获得归属感需要靠积极地参与到共同体中。积极参与就是直面“人生课题”。也就是不回避工作、交友、爱之类的人际关系课题，要积极主动地去面对。要学会考虑“我能够给这个人什么”而不是仅仅“这个人会给我什么“。当你获得了归属感，幸福感也会逐渐提升。

　　此外，当我们无法融入一个共同体时，我们应该想想如何超脱这个共同体并从其他共同体中找寻幸福感。例如，一个在学校里被排挤的学生，他无法融入“学校“这个共同体，那么对ta来说，可以试着在家庭、朋友、社会甚至国家这些共同体中做出自己的贡献并获得价值，大不了退学，这个共同体对人们的影响就只是这样。

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